拓展訓練的起源
拓展的來源有一個故事，在二戰時，大西洋上有很多船隻由於受到攻擊而沉沒，大批船員落水，由於海水冰冷，又遠離大陸，絕大多數的船員不幸犧牲了，但仍有極少數的人在經歷了長時間的磨難後終於得以生還。當人們在了解了這些生還下來的人的情況後，發現了一個令人非常驚奇的事實，這就是這些生還下來的人不是人們想像的那樣都是些身體強壯的小伙子，而大多數是些年老體弱的人。經過一段時間的調查研究，了解情況，專家們終於找到了這個問題的答案：這些人之所以能活下來，關鍵在於這些人有良好的心理素質。當他們遇到災難的時候，首先想到的是：我一定要活下去，有一種強烈的求生欲望。而那些年輕的海員可能更多的想到的是：這下我可能就完了，我不能活著回去了。
當時有個德國人庫爾特·漢恩提議，利用一些自然條件和人工設施，讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰的活動和項目，以訓練和提高他們的心理素質。後其好友勞倫斯在1942年成立了一所阿德伯威海上訓練學校，以年輕海員為訓練對象，這是拓展訓練最早的一個雛形。
二戰以後，在英國出現了一種叫做outward-BOUND的管理培訓，這種訓練利用戶外活動的形式，模擬真實管理情境，對管理者和企業家進行心理和管理兩方面的培訓。由於拓展訓練這種非常新穎的培訓形式和良好的培訓效果，很快就風靡了整個歐洲的教育培訓領域並在其後的半個世紀中發展到全世界。
至今，在全世界28個國家和地區共成立了48所OUTWARD-BOUND統一命名的拓展訓練學校。這些拓展訓練學校已經成為一個國際訓練組織，它的總部設在加拿大的渥太華。國際拓展組織有一個共同的使命宣言，叫做：激發自尊、幫助他人、服務社會、放眼未來。
"努力/放棄"（積極/消極）的心理力學模型、以及"體驗、了解、控制、超越"的心理適應規律。其基本原理為：通過戶外體驗項目活動中的情景設定，使參加者充分體驗所經歷的各種情緒，尤其是負面情緒，從而深入了解自身（或團隊）面臨某一外界刺激時的心理反應與後果，進而學會控制、實現超越。
拓展訓練的意義
拓展訓練不是娛樂旅遊活動，更加不是“地獄式”的訓練。它帶給我們的是一種團隊合作、勇於創新、克服恐懼、擁有強烈的責任心和上進心，不斷拼搏的精神。
但是在什麼情況下才會擁有這種精神呢？
答案很簡單，拓展訓練就可以。
拓展訓練會明確地告訴你要在什麼樣的情況下擁有這種不屈不饒的精神。拓展訓練會開發每個人的潛能，實現每個人與人之間的良好溝通的潛在交際深度。拓展訓練會撇掉每個人心中的“英雄主義”思想，破除心中的個人自我中心地概念。拓展訓練會改變個人對於他人和社會的冷漠表現……這就是拓展訓練的真正的價值意義。
拓展訓練的作用
拓展訓練是最能開發人的潛在能力的最好工具，是近代人們一種新的學習方法。
在生活中，我們會有很多很多的選擇，致使我們沒有一種明確地果斷力與決策力。
在生活中遇到困難的時候，我們往往選擇退縮，甚至逃避，沒有真真正正地去面對困難。
……
生活的質量在提高，而我們自己本身的質量在下降。很顯然這不是一個好的現象，這是給我們敲響地一個警鐘。
通過拓展訓練，給我帶來的不只是一種學習，一種感悟，還有更多的是帶給我們艱辛的體驗。
拓展訓練讓我們學會了“多一點勇氣與自信、多一點理解與溝通、多一點進取與互助”。在工作中，要懂得如何跟其他同事共同合作，創作更輝煌的成績。在遇到困難的時候，要懂得只有戰勝了困難，才能獲得優異地回報。在工作能力遇到瓶頸的時候，要懂得一定要甩掉自己的盲目自大的個人主義，才能更好地學習，提高自己的本領。
一切的一切都在證明著，拓展訓練不只是一種單純的拓展遊戲訓練，它教會我們要怎樣做才能更好地展現自己。
