辣炒什錦丁

辣炒什錦丁

辣炒什錦菜做法簡單,即將各種食材切成丁,下鍋同炒而成,成菜營養豐富,賣相十足,進食方便又容易消化,是老少皆宜的家常菜。什錦菜,是用郫縣豆瓣醬來調味,使菜餚脆嫩多汁之餘,還增添了一分鮮辣味。

(圖)辣炒什錦丁辣炒什錦丁

辣炒什錦菜做法簡單,即將各種食材切成丁,下鍋同炒而成,成菜營養豐富,賣相十足,進食方便又容易消化,是老少皆宜的家常菜。什錦菜,是用郫縣豆瓣醬來調味,使菜餚脆嫩多汁之餘,還增添了一分鮮辣味。

烹製材料

分量:兩人份

材料:瘦肉(200克)、萵筍(150克)、紅椒(1隻)、末(1湯匙)、蔥末(1湯匙)

醃料:鹽(1/3湯匙)、料酒(1/2湯匙)、生粉(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)

芡汁:豆瓣醬(1湯匙)、生抽(1湯匙)、生粉(1/3湯匙)、清雞湯(1/3杯)、白糖(1/2湯匙)

調料:油(3湯匙)

製作方法

1 瘦肉洗淨,切成丁狀,加入醃料拌勻,醃製15分鐘。
2 萵筍削去皮,洗淨切成丁;紅椒去蒂和籽,也切成丁。
3 取一空碗,加入1湯匙郫縣豆瓣醬、1湯匙生抽、1/3湯匙生粉、1/3杯清雞湯和1/2湯匙白糖調勻,做成芡汁。
4 燒熱2湯匙油,倒入醃好的瘦肉丁滑炒至變色,盛起備用。
5 洗淨炒鍋,燒熱1湯匙油,炒香蒜末蔥末,放入萵筍丁和紅椒丁拌炒15秒。
6 倒入瘦肉丁翻炒均勻,淋入芡汁炒勻煮沸,即可裝盤。

櫥窗小帖士

1、萵筍的皮較厚,削掉外皮後,還要將白筋削掉才行,不然萵筍會起渣,不會爽脆清甜。
2、萵筍易熟,應切大丁,下鍋後不可久炒,否則會失去脆嫩的口感,營養也會流失。
3、由於瘦肉與其它食材的成熟度不一,因此要先過油炒至斷生,再下鍋與其它食材同炒。
4、什錦丁的材料可以隨心所欲,可依個人口味加入紅蘿蔔、西芹、百合等食材。

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