圖書信息
出版社: 珠海出版社; 第1版 (2010年6月1日)
叢書名: 現代健康養生百科
平裝: 248頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787545303698
條形碼: 9787545303698
作者簡介
劉景義，男，畢業於上海醫科大學中醫學專業。長期從事於中醫養生科研工作，曾參與國內多個地區的中醫學術交流活動。對中醫文化以及中醫保健養生理論有著自己獨特的見解，並在國內多個重要醫學刊物上，先後發表有關食療養生的學術論文十餘篇。《輕輕鬆鬆吃出健康》是作者的嘔心力作，本書不僅凝聚了作者多年的心血和經驗，更是結合了現代科學養生之法，從更深層揭示了食療養生的秘訣。
內容簡介
《輕輕鬆鬆吃出健康?想怎么吃就怎么吃的食療養生智慧》介紹：傳統的中醫食療法利用辯證理論，充分套用藥膳的治療作用，對人體陰陽氣血進行調和，可有效達到提高人體健康的目的。通過食品來調節生理狀況，其歷史悠久、內涵豐富、實用可靠的健體延年的食療方法，越來越受到世人青睞，中醫“藥食同源”的理念越來越被世界認可。例如美國食品和藥品管理局將大豆列為“功能性食品”，就充分說明了“寓醫於食”理論的科學性。隨著現代醫學模式的轉換，對疾病本質的認識不斷加深，國際社會已經公認許多慢性病可以通過飲食調理達到預防、治療的目的。
目錄
第一章 養生食療常識
1.藥補不如食補/1
2.古代食療養生的理論/2
3.古代食療養生的地位和影響/2
4.現代養生理論/3
5.四季食療養生理論/4
6.常見食療養生的方法/5
7.食療養生的反與忌/5
8.人體主要所需的營養/7
9.維生素的種類/9
10.轉基因養生食品/11
第二章 常見內科疾病養生食療方法
1.頭痛的食療/13
2.傷寒的食療/15
3.感冒的食療/16
4.哮喘的食療/19
5.咳嗽的食療/21
6.氣管、支氣管炎的食療/23
7.肺膿腫的食療/26
8.胸膜炎的食療/28
9.肖化不良的食療/29
10.甲狀腺腫脹的食療/31
11.胃痛的食療/32
12.急性腸胃炎的食療/33
13.慢性腸胃炎的食療/34
14.胃下垂的食療/36
15.胃及十二指腸潰瘍的食療/37
16.腸潰瘍的食療/38
17.肝炎的食療/38
18.胰腺炎的食療/39
19.膽囊炎、膽結石的食療/40
20.糖尿病的食療/40
21.心臟病的食療/42
22.冠心病的食療/43
23.高血壓的食療/45
24.低血壓的食療/48
25.高脂血症的食療/50
26.動脈硬化的食療/51
27.貧血的食療/54
28.腎炎的食療/56
29.副腎泌尿生殖器疾病的食療/58
30.淋病的食療/59
31.白喉的食療/60
32.肺結核的食療/61
33.腦膜炎的食療/63
34.細菌性痢疾的食療/64
35.瘧疾的食療/68
36.蛔蟲的食療/68
37.失眠的食療/69
38.肥胖症的食療/71
39.癲癇病的食療/74
40.神經官能症的食療/74
第三章 常見外科疾病養生食療方法
1.神經性皮炎的食療/76
2.濕疹的食療廠78
3.蕁麻疹的食療/80
4.丹毒的食療/82
5.斑禿的食療/84
6.腳氣的食療/85
7.凍瘡的食療/87
8.疔瘡的食療/88
9.癤瘡的食療/90
10.痤瘡的食療/92
11.痔瘡的食療/94
12.脫肛的食療/95
13.疝氣的食療/96
14.風濕病的食療/98
15.骨折的食療/101
16.跌打損傷的食療/103
17.腰痛病的食療/105
第四章 男科疾病養生食療方法
1.遺精的食療/107
2.陽痿的食療/109
3.早泄的食療/112
4.慢性前列腺的食療/114
5.前列腺增生症的食療/114
第五章 婦科疾病養生食療方法
1.月經不調的食療/117
2.閉經的食療/120
3.痛經的食療/122
4.帶下病的食療/125
5.崩漏的食療/131
6.子宮出血的食療/133
7.子宮脫垂的食療/135
8.急性乳腺炎的食療/137
9.不孕症的食療/139
10.流產的食療/141
11.妊娠水腫的食療/142
12.妊娠嘔吐的食療/144
13.妊娠貧血的食療/146
14.產後腹痛的食療/148
15.產後缺乳的食療/150
16.產後惡露的食療/152
17.更年期綜合症的食療/155
第六章 兒科疾病養生食療方法
1.小兒疳積的食療/159
2.小兒嘔吐的食療/161
3.小兒厭食症的食療/163
4.小兒多動症的食療/167
5.小兒遺尿症的食療/168
6.小兒腹瀉症的食療/171
7.小兒感冒的食療/173
8.百日咳的食療/175
9.小兒肺炎的食療/177
10.麻疹的食療/179
11.腮腺炎的食療/180
12.小兒夜啼的食療/182
第七章 五官科疾病養生食療方法
1.口腔炎的食療/184
2.牙周疾病的食療/185
3.牙痛的食療/186
4.白內障的食療/188
5.青光眼的食療/188
6.紅眼病的食療/189
7.乾眼病的食療/191
8.夜盲症的食療/191
9.中耳炎的食療/193
10.鼻出血的食療/195
11.慢性鼻炎的食療/197
12.咽喉炎的食療/198
13.咽喉部異物感的食療/202
14.扁桃體炎的食療/203
15.失聲的食療/204
第八章 腫瘤疾病養生食療方法
1.皮膚癌的食療/206
2.血癌的食療/207
3.腦腫瘤的食療/210
4.口腔癌的食療/213
5.鼻咽癌的食療/214
6.喉癌的食療/218
7.支氣管腫瘤的食療/219
8.食道癌的食療/222
9.胃惡性淋巴瘤的食療/225
10.胃癌的食療/227
11.肺癌的食療/231
12.肝癌的食療/233
13.腸癌的食療/236
14.胰腺癌的食療/238
15.腎癌的食療/239
16.前列腺癌的食療/241
17.膀胱癌的食療/242
18.宮頸癌的食療/244
19.子宮肌瘤的食療/246
20.乳腺癌的食療/247
