身體語言的力量
身體語言的力量出 版 社： 天津社會科學院出版社
出版時間： 2008-11-1
字 數： 220000
版 次： 1
頁 數： 231
印刷時間： 2008/11/01
開 本： 16開
印 次： 1
紙 張： 膠版紙
I S B N ： 9787806884201
包 裝： 平裝
所屬分類： 圖書 >>自我實現/勵志 >> 人際溝通
定價：￥29.80
編輯推薦
美國著名身體語言專家托尼婭·瑞曼教你釋放身體語言的強大威力！
內容簡介
身體也會說話，本書將幫你學會解讀他人的身體語言
美國著名身體語言專家托尼婭·瑞曼通過這本暢銷書，為那些對人際交往感到困惑不安的人們帶來了信心和好運。她將一步一步地引導你學會如何運用身體語言的力量，獲得你想從生活中得到的東西——無論在商界中與人會談，還是在社會交往中跟人打交道。
《身體語言的力量》是一本全面而系統地闡述非言語交際手段的實用指南，它將教你如何通過他人的身體獲取信息、實現自己的目標，並悟出那些別人已經暗示但並未“說”出的信息。一旦學會如何解讀他人的手勢、面部表情、身體姿勢和動作，你就擁有了良好的“第六感”，通過本書，你將學會怎樣：
控制自已的內心信號
贏得他人的信任並辨認出不可信的信息
在求職中讓自己保持優勢
以恰當的方式與人握手
給人留下良好的第一印象
流露出一種坦然的自信
確定某人是否在撒謊
懂得男人和女人為什麼“說”不同的語言
通過解讀臉孔去了解一個人的內心
書中結合大量圖片和權威人物的身體語言訊息，更加真實而有針對性地加以闡述。讀者朋友們，充分運用身體語言的力量去傳送和接收你想要的信息吧，這樣別人再也不會把你獨自留在黑暗的角落。
作者簡介
托尼婭·瑞曼，美國著名身體語言專家，與政界、商界、娛樂界等名人來往密切，為他們提供諮詢指導。她是美國頗受歡迎的演講培訓專家、團體和個人諮詢顧問，每周出現於福克斯新聞頻道的《奧雷利實情》節目。她還經常在《通往好萊塢》、《臨時演員》、《你的早晨》、《一夜暴富》、《新的早晨》以及其他一些電視節目中展露自己的身姿，提供現場指導。此外，她還為ESPN廣播電台做節目，為一些著名的報刊，如《紐約時報》、《華爾街日報》、《都市》、《時代》、《積極思考》、《紐約今日新聞報》等撰稿。她與丈夫和三個孩子現居住在長島，盡享生活和事業的快樂。
目錄
前言 你也能成為交際大師
第一章 神奇而無處不在的身體語言
找回失去的“直覺”
身體語言源於何處
身體語言的世界性因素
身體語言與神經學
身體語言與家族的關係
身體語言與文化的關係
身體語言因人而異
認識身體語言的五條不變原理
如此，你也能成為“交際大師”
第二章 你的內心全寫在臉上
心靈的廣告牌
七種常見情緒
解讀單一面部表情
眼睛與眉毛的信號
笑容
愁眉與皺眉
唇部動作
鼻子和下巴的表情
第三章 身體會說話
真正的信息之源
頭部姿勢
手放在頭上的姿勢
軀幹信號
胳膊和手的信號
第四章 合適的空間與接觸
揭開空間和接觸的面紗
界定四個“空間區域”
利用社交中的種身體接觸打造親密人際關係
第五章 美妙聲音的吸引力
觀察“輔助語言”
解讀聲音跡象
第六章 把握第一印象
形成完美的第一印象
充分利用形成第一印象的各個階段
第一階段：快照式判斷（見面的頭幾秒鐘）
第二階段：資料庫掃描（頭-分鐘）
第三階段：建立友好關係（分鐘及之後）
第七章 如何解讀別人的內心
找出別人的正常基準
對方在向我撒謊嗎
對方要對我動粗嗎
對方不相信我嗎
對方會僱傭我嗎
老闆要炒我魷魚嗎
對方要攻擊我嗎
她想引誘我嗎
他在挑逗我嗎
對方對我不忠嗎
對方真是我朋友嗎
第八章 正確表達你自己的內心
找到別人的“關注點”
怎樣顯得真實可信
怎樣調動別人的積極性
怎樣高效談判
怎樣敲定買賣
怎樣打造一支齊心協力的團隊
怎樣吸引男人
怎樣吸引女人
怎樣靠近一群人
怎樣交上並保持真正的朋友
怎樣更好地為人父母
第九章 瑞曼友好交際法
放鬆臉部
營造身體的勻稱美
臉上閃現社交式笑容
握手要完美
點頭、模仿與導引
運用有力而從容的手勢
變幻音調
尊重別人的個人空間
用“錨”鎖定積極感受
制訂一套行動方案（POA）
書摘插圖
第一章 神奇而無處不在的身體語言
面對別人的手勢和體態。我們會以一種無法描述、無人知曉但每個人彼此又都心照不宣的，既精巧微妙而又極具個性化的密碼，極為敏銳地做出回響。
——愛德華•薩皮爾
大約100萬年前，孩子找母親要食物、狩獵者合力殺死獵物，甚至最早的小伙子教同伴怎樣生火——所有這些事都是在沒有半句語言交流的情況下做到的。有些專家相信，口語僅在16～35萬年前才問世。這就意味著人類在此前幾十萬年的漫長時間裡。只能靠手勢、含混不清的咕嚕聲做到相互了解。但是有一點可以肯定：身體語言確實有用！
口語出現之後，身體語言的用處依然沒有弱化。現在，倘若你陷入非洲大草原腹地，或置身於南非叢林的最深處，或呆在遙遠的北大西洋冰川上，可以在一句話不說的前提下成功地向當地居民求助，以得到食物、衣物、住所，或是向他們問路。只有當身體語言成為我們共有的原始語言時，才可能實現思維和想法的廣泛融合。作為出現時間比口語早得多的“語言”，身體語言這種高效的交流手段不僅將我們與別人聯繫起來，而且還與其他靈長類動物甚至狗和馬等哺乳動物聯繫起來。
由於構成身體語言的要素包括面部表情、雙手和身體的控制方式、動作和習性甚至音調和聲調。因此，身體語言其實包括我們用身體表達“盡在不言中”之意的所有表現。更有意思的是，有時候它甚至包括你“不想說”的內容。
身體語言信號（既包括真實的信號，也包括意在掩蓋真相的假信號）對人的生活影響重大。面試時，錯誤信號會讓你丟掉工作機會；第一次約會時，含混不清的信號會扼殺剛剛萌芽的一段浪漫愛情；不得體的文化信號能毀掉一大筆跨國貿易。但是，交往雙方相同的友好信號則能為高尚的終生友誼打下基礎。
幾乎每個人天生就能“說”多種身體語言。其實，這也是我們學會說話之前在嬰兒時期唯一的交流方式。然而，一旦學會說話，我們通常就靠口語來傳遞和表達思想。應當承認，需要有效交流具體信息或者討論複雜觀點時，說話是必不可少的工具，但有時候，口語只能讓人“越描越黑”，甚至阻礙思想的表達。找回失去的“ 直覺”
我們往往總是錯誤地認為語言肯定是交流的最高形式，因為人是唯一能說話的生物。不過，作為不斷進化的生命體，我們有時會忘記一個事實：人在尚未學會說話時，只能通過含混不清的“咕嚕”聲和手勢來表達思想。因此，在兒童時代和成年期的許多年裡，由於忘掉了嬰幼年掌握的非口頭交流技能，我們總在交流過後感到沮喪、不被接受，有時還在此過程中上當受騙，落入別人的陷阱。
我們可能要花幾個小時推敲交談內容，如“他說，‘這不怪你，怪我’是什麼意思？”此後才能領悟對方的真正用意。實際上，對方話一出口，我們一下便能心領神會。身體往往能“預感”或“領悟”別人在撒謊還是真的愛我們。但是，我們是否一直在傾聽這種預感的聲音呢？很遺憾，我們沒有做到。
這一點我們應當改變。
