基本信息
作 者： 牧之 編
出 版 社： 新世界出版社
ISBN： 9787802281561
出版時間： 2006-10-01
版 次： 1
頁 數： 257
裝 幀： 平裝
開 本： 16開
所屬分類： 圖書>>其它分類
內容簡介
《身體健康枕邊書3：現代人突破亞健康手冊》讓您了解到什麼是亞健康，亞健康是怎樣的狀態，並重點從行為習慣、飲食、運動、睡眠、心理減壓五個方面為您詳述了正確防衛亞健康的方法。更有特色的是本書為您準備了大量的自測題，使您隨時了解自己的健康狀態，從而及時糾正和改善自己的生活方式。 拿起這本書，您會發現，它涵蓋廣、信息量大，而且條目詳細又切實可行。 那么現在您還猶豫什麼呢?請拿起這本《身體健康枕邊書3》吧，試著翻翻它，覺得可以讀一讀的話，再試著把它置於床邊案頭，時常翻閱。你或許會發現，原來，健康是與它結伴而來的！
