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踏板操
踏板操，即在踏板上隨著動感音樂（每分鐘120拍左右）有節奏地上下舞動，進行健美操的動作和步伐。它具有健美操的所有特點，同時，由於大部分動作是在踏板上完成...
簡介 起源 器材 動作概述 適宜人群 -
小輪車
BMX變成表演雜技的工具，動作絕對令人驚嘆，這就是BMX。踏蹬方法小輪車腳踏車運動的踏蹬方法有自由式、腳尖朝下式和腳跟朝下式三種。自由式自由式踏蹬方法：一些優秀運動員大都採用自由式踏蹬方法。這種踏蹬方法，就是腳在旋轉...
起源發展 性能特徵 踏蹬方法 踏蹬技術 基本技術 -
《波斯王子時之沙》
被剛才的拋石打斷。利用它的高度使用蹬跳應該可以跳上二樓去。利用三根柱子作蹬跳...。喝飽之後再爬上來。利用特殊動作連續蹬牆可以過到對面。前方也需要利用蹬牆過去。不過由於要到達的平台和牆壁有個90度的轉彎。需要在蹬牆末段再使用反...
基本資料 遊戲介紹 故事背景 操作 詳細攻略 -
活力板
平衡。基本上板動作練習前腳踏在活力板前踏板，後腳向前輕推一步。然後， 後腳跟上放在後面踏板上。直線滑行基本練習根據自己把握重心能力的程度，可分為...身體，在保持重心平衡的狀態下擺動後腳，後腳前後擺動時適度下壓踏板，前後...
基本信息 基礎玩法 練習方法 技巧 種類 -
二輪滑板車
，使二輪滑板車前進（普通的四輪滑板車直行，主要靠人腿後蹬提供能量）。和普通...地面摩擦力作為前進的驅動力。區別僅在於：普通滑板靠運動員的直接蹬地產生的摩擦力推動前進，而活力板間接通過後輪的摩擦力推動前進。運動員蹬板可有前後...
原理 特點 玩法 -
腳踏車[腳踏車]
驅動後輪的、用腳蹬踏板行駛的鐵制腳踏車。1861年，法國的米肖父子發明前輪大、後輪小、在前輪上裝有曲柄和能轉動踏板的腳踏車，並於1867年在巴黎...一個玩具似的。由於車子還沒有傳動鏈條，靠騎車人雙腳用力蹬地，小車才能慢慢地...
簡介 歷史 發明 發展歷史 部分組成 -
腳踏車
驅動後輪的、用腳蹬踏板行駛的鐵制腳踏車。1861年，法國的米肖父子發明前輪大、後輪小、在前輪上裝有曲柄和能轉動踏板的腳踏車，並於1867年在巴黎...一個玩具似的。由於車子還沒有傳動鏈條，靠騎車人雙腳用力蹬地，小車才能慢慢地...
簡介 歷史 發明 發展歷史 部分組成 -
腳踏車攀爬
分 賽道最大時間為2’30，超過15s 1罰分 用踏板或護盤等除腳踏車...
概述 歷史 發展 運動由來 比賽規則 -
腿舉
住踏板，調整好足間距。股四頭肌稍用力，踏緊踏板，但不要將踏板蹬起，吸氣，做好準備。2、鬆開踏板支撐槓，呼氣時股四頭肌用力，向前上方蹬起踏板。3、蹬到雙腿膝關節伸直後，不要停頓，緩慢地彎曲膝關節，將踏板逐漸還原，同時...
簡介 動作過程 技術細節 -
男子跳遠
。 起跳腿在踏板上要經歷放腳、緩衝、蹬伸3個階段。在起跳腿蹬離地面的同時...
發展歷史 比賽規則 經典動作 技術等級 犯規評定
