分類
跑步手錶可以按照其運動感測器的類型分為三大類：計步手錶， GPS 手錶，心率手錶。 也有多種感測器結合的比如計步心率表， GPS 心率表， GPS 計步表。其主要代表功能除了傳統的秒表，計時外 還有測速， 距離，步數， 卡路里， 心率等等跑步運動相關數據。專業的跑步運動手錶一般都可以輸入個人的信息比如體重，年齡，身高，體重等等， 並能夠儲存多天的運動數
據。
計步手錶
計步手錶其運動感測器是3D 加速度感測器，可以感應人體運動時候比如走路跑步產生的三維的運動加速度，從而能記錄單位時間的步數。通過輸入的步長來計算人體的運動速度， 距離， 並且通過輸入的體重來推算消耗的卡路里。其優點是計步準確，手戴計步手錶不會影響跑步或者走路的動作，可以適用全天候的室外室內運動，電池續航力長，可以存儲幾天的運動數據。 計步感測器通常是整合在手錶機芯內比如像FITBOX，還有一些SUUNTO ，GARMIN 是採用分離式的感測器放置在鞋帶上或者在鞋底。
GPS手錶
GPS 手錶是通過接受衛星位置信號確定軌跡點WAYPOINT 來計算單位時間移動的距離，並推算移動的速度。位置信號的精確程度受衛星信號的強弱，採樣率的高低來決定。比如1秒鐘採樣率的準確性顯然要比60秒鐘採樣率要高。但是過高的採樣率會導致電池消耗過快。GPS優點是可以記錄運動的軌跡並同步到地圖，但是耗電較大，所以一般GPS手錶電池均是充電電池。同樣GPS 手錶只適用於在室外的跑步，信號容易受到天氣等環境因素的干擾。
心率手錶
心率手錶是利用感應人體的心動電流來測量人體的心率。人體在不同的運動強度的心率高低不同，國際上把跑步的心率占最大心率的百分比區域分為輕量活動：50-60%， 有氧運動 60-75%， 耐力訓練 75-85%， 強度訓練85%-100% 。選擇不同的心率區域跑步可以達到不同的訓練運動效果。這個也是專業跑步訓練經常採用的方法。心率手錶有兩種感測器，一種像FITBOX使用的無線心率帶，心率帶通過電極片測量心率，並通過無線信號傳送給手錶，這個是主流心率表採用的方式，優點是可以持續準確地測量跑步時候的心率。 還有一類像MIO使用的是手觸摸式，測量比較簡單，但是準確度會有所犧牲。
運動腕帶
運動腕帶比如 JAWBONE UP2, NIKE FUELBAND, FITBIT FLEX 等都是採用了和計步手錶一樣的3D 加速度感測器。腕帶一般不帶顯示， 記錄的步數都儲存在手環的記憶體中， 通過數據同步比如藍牙，數據線和手機APP同步。
專業術語
運動手錶由於顯示面積比較小，因此大量使用英語縮寫術語，讓初次使用的人不容易看懂。我們以FITBOX為例來解釋運動手錶里常用的專業術語：
| 縮寫語 | 原文 | 中文釋義 |
| STEP | | 步數 |
| SPD | SPEED | 速度 |
| PACE | | 配速 |
| DIST | DISTANCE | 距離 |
| STRI | STRIDE | 步長 |
| TIME | | 運動時長 |
| KCAL | K CALORIE | 卡路里，大卡 |
| STW | STOP WATCH | 秒表 |
| LAP | | 分段 分圈 |
| ALM | ALARM | 鬧鐘 |
| TMR | TIMER | 計時器 |
| MEM | MEMORY | 記憶儲存 |
| HR | HEART RATE | 心率 |
| BPM | BEATS PER MINIUTE | 每分鐘心跳次數 |
| HR MX | MAX HEART RATE | 最大心率 |
| HR AV | AVERAGE HEART RATE | 平均心率 |
| ZONE | | 心率區 |
| HR MI | MIN HEART RATE | 心率下限 |
| LBIN | | 英制 |
| KGCM | | 公制 |
| HGT | HEIGHT | 身高 |
| WGT | WEIGHT | 體重 |
專業跑步手錶主要品牌
GPS 表 ：SUUNTO 松拓 芬蘭， NIKE , 美國
心率表 ： MIO 邁歐 (美國） , FITBOX, POLAR博能 (芬蘭）, GAMIN 佳明 （美國）
計步表： CASIO 卡西歐（日本）， FITBOX , JAWBONE (美國）
