赤小豆玉米飯

赤小豆玉米飯是一道美食，主要食材是赤小豆和玉米，味道鮮香。

所需食材

赤小豆50克 玉米50克 大米100克

製作方法

1．把赤小豆、玉米、大米淘洗乾淨，去泥沙。

2．先把赤小豆、玉米放入鍋內，加水400毫升，煮沸，用文火煮30分鐘，待用。

3．再把大米和上述已煮好的赤小豆、玉米同放電飯煲內，加水適量，如常規煲飯，將飯煲熟即成。

食用須知

赤小豆玉米飯能利水除濕，降低血壓。可作為高血壓患者常食之主食，四季皆宜。