圖書信息
作 者： 阿蒙
I S B N： 780600873X
頁 數： 11,208頁
開 本： 21cm
出 版 社： 京華
出版日期： 2005-11-1
內容簡介
本書介紹了一些認識自身與環境的方法，探討了幾種不健全的心理狀態並且試圖挖掘產生這些錯誤心理的根源。希望幫助人們了解為什麼有些人會陷入自我挫敗的情緒之中。為使人們更為清晰地了解上述問題，本書列舉了種種自我挫敗的典型事例。我們所討論的這些事例都是人們在生活中經常遇到的。從表面看，這些行為早已是約定俗成的，但它實際上卻給人們的生活和成長造成了極大的危害。觀察這些錯誤心理的種種表現，深入研究一下我們為什麼會輕易地遵從它們，找出維持錯誤心理根源，就會發現它們是多么的相似。而集中一點便是：逃避責任，抑制改變。
快樂的人生就是成功的人生，而這需要通過深入的思考，樹立積極的人生態度，用自信與幽默協調自身與外界環境的關係。對於過去的沉湎和對未來的盲目擔憂都沒有任何意義，只有現在才是最重要的，把握了現在，也就把握了未來，把握了人生。相信本書能夠對人們的思考和選擇提供一些小小的幫助。
本書目錄
第一章 快樂的人生要靠自己的努力
快樂取決於你的選擇
挫折與自我挫敗
主宰自己的情緒
快快樂樂過一生
第二章 勇敢面對不可更改的事實
過多的代價
不要為打翻的牛奶哭泣
直面現實是一種勇氣
讓挫折成為財富
第三章 不要讓別人主宰你的快樂
你是不是在取悅於人
無用的尋求
錯誤心理的來源
自我拋棄
欲得之，先舍之
破除有害的習慣
樹立自信心
第四章 靈魂的疾病——嫉妒
害人害已的嫉妒
莫求虛有的公平
“公平”的危害
切莫斤斤計較
第五章錯誤的選擇——憤怒
第六章 莫名其妙的包袱——愧疚
第七章 放棄今天的幸福——憂慮
第八章 自我挫敗的源頭——自卑
第九章 被忽視的惰性——依賴
第十章 生命的浪費——拖延
第十一章 告別過去
第十二章 釋放你的創造力
第十三章 “自古成功在嘗試”
