貓肉紅棗火鍋
原料:淨貓肉600克,紅棗100克,豬瘦肉、雞腳爪、水發香菇、菜花、黃豆芽和通菜各200克,姜15克,熟豬油500克,清湯2500克,精鹽、蔥、胡椒粉、料酒和味素各適量。
味碟:薑汁、香油、精鹽和味素。可根據個從口味配製,每從一碟。
貓肉紅棗火鍋的做法
1.將貓肉投入開水鍋中氽一下,撈出切成小塊;紅棗去核洗淨;豬瘦肉去筋膜後切成大薄片;雞腳爪去粗皮拍破;水發香菇去蒂後一分為二;通菜去老葉、菜花用手掰成小朵、黃豆芽去雜質後分別洗淨瀝水。以上各料除紅棗、貓肉和雞腳爪外,分別裝入盤中,置於火鍋周圍。
2.火鍋點燃,倒入清湯、紅棗、貓肉塊、姜、蔥、胡椒粉、精鹽、料酒和雞腳爪燒沸,撇去浮沫,煮15分鐘,放入味素和豬油,即可燙食各料。
特點:湯鮮味美,肉質細嫩,四季均宜,補脾養胃,補虛養血,通經活絡。
乾紅棗是秋季紅棗成熟後採摘曬乾而成。乾紅棗便於貯存且營養成分不變,用時以水泡脹,可做棗糕、棗饅頭、小棗江米粽子食用。乾紅棗的營養基本與鮮棗相同,每100克中含有蛋白質3.3克、脂肪0.4克、糖72.8克、熱量1287千焦、鈣61毫克、磷55毫克、鐵1.6毫克、胡蘿蔔素0.Ol毫克、尼克酸1.2毫克、維生素C12毫克。
乾紅棗性味甘、溫,藥用均為乾紅棗,可補脾和胃、益氣生津、調營衛、解藥毒,治胃虛食少、脾弱便溏、氣血津液不足、心悸怔忡、婦人髒躁等。
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