豬肉馬鈴薯

瘦豬肉50克,馬鈴薯150克,植物油、醬油各10克,精鹽4克,蔥花、薑末各2克。 1、將去皮馬鈴薯切成薄片。 2、油鍋燒熱,用蔥花、薑末煽過,放入豬肉片略煽至半熟,再放入

原料

瘦豬肉50克,馬鈴薯150克,植物油、醬油各10克,精鹽4克,蔥花、薑末各2克。

製法

1、將去皮馬鈴薯切成薄片。豬肉也切成薄片。
2、油鍋燒熱,用蔥花、薑末煽過,放入豬肉片略煽至半熟,再放入 馬鈴薯片炒至七成熟,放入醬油、精鹽及少量的清水,炒至全熟,即可裝盤上桌。

功效

強心益智,壯筋養骨,健脾益氣,活血化瘀。適宜維生素B1缺乏所致的心臟病、高血壓等病人食用。

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