簡介
馬鈴薯的澱粉質很高，所以往往吃這一味菜時飯量也會相應減少，容易飽。馬鈴薯對胃潰瘍、習慣性便秘、熱咳及皮膚濕疹也有治療功效。
食材
主料配料適量油適量鹽適量醬油適量蔥段適量豆豉適量薑片適量蒜蓉適量糖
製作步驟
1準備好食材
2熱鍋
3下油
4下薑片、蒜蓉、豆豉
5放入瘦內翻炒
6
蓋鍋蓋煮10分鐘
小貼士
馬鈴薯一般是現切現煮，否則易變色
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基本信息 內容簡介 目錄 前言 -
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用途: 材料: 做法: -
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原料 操作 營養價值
