食材明細
黃骨魚
油 蔥 姜 蒜 豆豉
姜 料酒 鹽
做法
1 黃骨魚殺好洗淨用薑片、鹽、料酒醃製30分鐘後控乾吸乾水分
2 蔥、姜、蒜切碎。
3 鍋里油燒至8成熱,將黃骨魚下鍋文火煎一會兒。
4 將煎好的黃骨魚用鏟子推往一邊,下入姜、蒜、豆豉及一半蔥花,炒香後和黃骨魚一起炒勻,加一碗水入鍋里。
5 大火燒開後轉小火燜至收汁,撒上剩餘蔥花即可。
油 姜 3
黃骨魚
油 蔥 姜 蒜 豆豉
姜 料酒 鹽
1 黃骨魚殺好洗淨用薑片、鹽、料酒醃製30分鐘後控乾吸乾水分
2 蔥、姜、蒜切碎。
3 鍋里油燒至8成熱,將黃骨魚下鍋文火煎一會兒。
4 將煎好的黃骨魚用鏟子推往一邊,下入姜、蒜、豆豉及一半蔥花,炒香後和黃骨魚一起炒勻,加一碗水入鍋里。
5 大火燒開後轉小火燜至收汁,撒上剩餘蔥花即可。
蒜頭豆豉蒸黃骨魚是一款美味食譜,主要原料有黃骨魚、豆豉香菜等。這道菜富含蛋白質,營養豐富。
食材明細 製作步驟《炒蒸燉燜8000例》內容簡介:全面系統地介紹了各種美食的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌,具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點,且循序漸進、簡...
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分布範圍 外形特徵 生活規律 價值 繁殖太陽魚,屬鱸形目,一種淡水魚類,原產於美國南部及墨西哥北部的淡水水域中,美洲中、南部。一般成魚體長24-40公分。大多數太陽魚都擁有格外出眾的色彩,而美...
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材料: 調料: 做法: 提示: