豆角土豆燴花肉
材料:
五花肉條、白豆角、土豆、紅甜椒、生薑、蒜瓣調料:
精鹽、白砂糖、醬油、黃酒做法:
1.將五花肉條洗淨,放置案板上切成1.5cm左右的肉丁,生薑、蒜瓣切茸狀備用。2.鍋燒熱注入少許油潤鍋,將肉丁下入鍋中,反覆煸炒至表皮收縮略為焦香出油,將姜蒜茸下鍋煸香,鍋中調入醬油、黃酒炒勻,倒入小半杯水(或高湯),加蓋燜煮肉丁。
3.趁著燜肉丁的時間準備其它的食材:土豆去皮切丁,豆角洗淨掐去頭尾抽除老筋,切小段備用,紅甜椒去蒂去籽切椒圈備用。
4.肉丁燜煮10分鐘左右時,將土豆丁下加鍋中,翻炒均勻後加蓋繼續燜煮。
5.待土豆熟軟,鍋內湯汁開始收濃時將豆角丁下入鍋中,與其它食材翻炒均勻。
6.鍋內下糖、鹽調味,酌情再添加少許醬油炒勻,待豆角熟透時將紅椒圈下入鍋中兜炒幾下至斷生,即可起鍋裝盤。