豆乾炒韭黃

豆乾炒韭黃

豆乾炒韭黃是一道製作簡單,營養價值高,口感豐富的美食,其所需食材有韭黃、豆乾、雞蛋、鹽、味素、油。

主料

韭黃
豆乾兩個
雞蛋一個

輔料

鹽適量
味素少許
油適量

營養成分

韭菜根味辛,性溫;入肝、胃、腎經。有溫中開胃、行氣活血、補腎助陽、散瘀的功效。韭菜葉味甘、辛、鹹,性溫,入肝、胃、腎經。溫中行氣,散瘀解毒。韭菜種子味辛、鹹、性溫,入肝、腎經。補肝腎,暖腰膝,壯陽固精。全韭可補腎益胃,充肺氣,散瘀行滯,安五臟,行氣血,止汗固澀,乾呃逆。食療還可以起到主治陽痿、早泄、遺精、多尿、腹中冷痛、胃中虛熱、泄瀉、白濁、經閉、白帶異常、腰膝隱痛和產後出血等病症。

製作步驟

1 一個雞蛋
2 適量韭黃
3 放稍多的油,因為一會兒還要加雞蛋.要慢慢的煎.如果有時間.要是時間緊的話,就放大點火也行.稍往油里放點鹽.
4 煎到你想要的火候,就把雞蛋直接打到豆乾上.
5.用鏟子鏟勻,再放上韭黃.
6.快要出鍋時放鹽和味素.

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