內容簡介
各種負面情緒、自身的人格缺陷、面對挫折的錯誤應對方式,常常讓人在痛苦中煎熬。這本《誰偷走了我們的快樂·心理按摩篇》幫助現代人分析了人們不快樂的心理原因,尋找了排解痛苦的心理良策,對人進行一種心理上的按摩,構築了防止快樂丟失的防火牆。讓我們共同創建我們快樂的心靈家園吧!
目錄
編者序:尋找失去的快樂,共建快樂的心靈家園
第一章 查殺偷竊快樂的心靈病毒
一、緣何終日蹙額眉——抑鬱
心理測試
心理測試
二、心懷忐忑為哪般一焦慮
心理測試
三、用別人的過錯懲罰自己——憤怒
心理測試
四、沒有任何人能讓我信任——多疑
自測題
五、一個人的世界好冷清——孤獨
心理測試
六、無休止的重複——強迫
心理測試
七、小心眼的煩惱——狹隘
心理針灸篇
書名:誰偷走了我們的快樂:心理針灸篇
定價:¥26.80
作者:解希靜,顧偉泉 編著
出版社:中國三峽出版社
出版時間:2010-10-1
開本:大32開
ISBN:9787802236448
內容簡介
《誰偷走了我們的快樂 ·心理針灸篇》試圖針對現代人的煩惱,進行一種心理意義上的針灸治療,從心理學角度對一些生活中比較典型的案例分析解讀,希望可以幫助讀者排憂解難,找回那些曾經屬於我們的丟失的快樂,恢復快樂的真我。
目錄
編者序:診治心理傷痛,恢復快樂真我
第一章審視偷竊快樂的職場壓力
心理測試:測一測你的職場壓力
一、加班無極限
二、難以推脫的應酬
三、我的上司很難相處
四、緊張的同事關係
五、厭倦上班了
自我診斷:你是否職業倦怠?
第二章梳理偷竊快樂的不良親子關係
一、家有厭學生
二、我的孩子為什麼這么逆反
三、孩子總是偷拿家裡的錢