症狀簡介
知名整型醫師普拉傑說,就診病患中,久坐辦公室的上班族最易出現早衰跡象。他說:“若不幸須盯著計算機螢幕,難免會眯眼或皺眉,假以時日,臉上勢必出現紋路。”
下臉頰松垮的女性越來越多,讓他頗為意外,而這主要是因為同一個坐姿維持太久之故。
若長時間往下看,頸部肌肉會緊繃變短,久而久之開始松垮,因而出現雙下巴。我們發現,許多主管級女性有這類問題。與信息科技為伍的年輕男女,小心未老臉先衰。目前求診女性多半只在辦公室才用計算機,但現在二十幾歲的女性幾乎食衣住行離不開計算機,再過十年,這些人的臉相一定糟透了。
注意事項
愛美女性在計算機螢幕旁邊放面鏡子,隨時注意自己有沒有皺眉或蹙額。
如須長時間面對計算機,想避免自己變成一張“計算機臉”,還是有小撇步:每隔一段時間就離開計算機螢幕休息一下;脖子後仰,做親吻天花板狀,脖子前後伸展可免肌肉虛弱松垮;左右伸展脖子,每次停頓數秒;調高計算機螢幕,以免視線一直往下看。