要健身，先備裝

良好的運動用胸罩應具備合符以下條件：1.貼身合適的胸罩應貼身，既不能太窄，也不能太松。 活動時，胸部不應有太大擺動，移動的應是整個上身。 2.承托力高胸罩垂直的纖維應該擁有較佳承托力，不容易受力被拉長，並能承托起胸部的重量。

（據人民健康網）運動健身是保持身心健康最有效的方法之一，養成鍛鍊的好習慣對愛美的女性來說尤其重要！然而運動可不是下班後穿著套裝在人行道上跑兩步就算了，無論如何專業的行頭是必不可少的，而且我們女生還有一些特殊的部位要保護好……
因此，運動胸衣不可少！
胸部在運動時大幅擺動，何其不便！一套優質的運動內衣既起到承托作用，也可保護乳房幼嫩的肌膚。
很多女性在運動時都有這樣一個難題：胸部大幅擺動，並感到痛楚，特別是胸部較大的女性(例如B-cup或以上)在跑動時特別困擾。由於胸部只有皮膚及韌帶這類軟組織支撐，在運動時配戴適當的胸罩非常重要。良好的運動用胸罩應具備合符以下條件：
1.貼身
合適的胸罩應貼身，既不能太窄，也不能太松。太窄會影響活動及呼吸，太松則承托力不足，胸部在胸罩內移動，容易擦傷胸部幼嫩的皮膚。如何知道胸罩配合體型呢？首先，穿上胸罩後不應有透不過氣來的感覺。活動時，胸部不應有太大擺動，移動的應是整個上身。
2.承托力高
胸罩垂直的纖維應該擁有較佳承托力，不容易受力被拉長，並能承托起胸部的重量。相反，橫向的纖維卻不宜太僵，適當的彈性可以令呼吸較為舒適。
3.物料通氣
製作胸罩的物料要夠透氣，要能快速散發水份，以助汗液的快速蒸發。綿及Lycra都是不錯的選擇。
4.接縫配置得宜
在胸杯內沒有接縫的胸罩較在胸杯內有接縫的為佳；就算有接縫的，也最好有布料遮蓋，減少胸罩摩擦到乳頭的機會。接扣等配件應縫有軟墊，以免直接接觸肌膚，造成不適。
5.肩帶不易滑落
肩帶以闊大及不易被拉長為佳，當中Y-形設計不但能加強承托力，而且也不易在運動時滑落。