涼油條兩根、西葫蘆一個、大蒜6瓣、乾紅辣椒4個。
做法:
1、油條切薄片,入鍋用小火慢烘至酥脆,取出備用;
2、西葫蘆切塊,紅椒切段,大蒜一半切片,一半剁成蒜蓉;
3、起油鍋,油溫熱時,下入蒜片和紅椒炒香;
4、下入西葫蘆大火翻炒1分鐘;
5、烹入料酒、生抽、鹽、糖調味;
6、炒至西葫蘆表面發軟,鍋內出水,添加味素調味;
7、添加烘好的油條和蒜蓉,關火,翻炒一下出鍋。
備註:
1、西葫蘆不要切得太薄,那樣炒的時候會大量出水,最後會把酥脆的油條全部塌濕,就失去了此菜的風味。菜湯要有一點,但不要過多。讓菜的熱度和濕度把油條剛剛浸潤才正好。
2、不喜歡生蒜的,最後一步的蒜蓉可以省略。
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西葫蘆炒油條
西葫蘆炒油條是一款美味食譜,主要原料有涼油條兩根、西葫蘆一個等。
原料 做法 -
團餐食譜1234
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出版信息 內容簡介 章節目錄 作者簡介 -
《中文選單英文譯法》
:Tossed Black and White Fungus冰梅涼瓜... in Chili Sauce刺身涼瓜 :Bitter Melon...
簡介 詳 單 參考資料 -
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圖書信息 內容簡介 目錄 -
下飯小炒
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內容簡介 圖書目錄 -
百姓餐桌
雞蛋炒蛇瓜嫩薑炒絲瓜彩椒炒絲瓜燒西葫蘆海米炒西葫蘆乾煸辣椒尖醬爆辣椒筍丁...炒肝蔥香豬肝涼瓜肝尖筍香豬肝芹菜炒豬肝豬肝炒時蔬香菇黑木耳炒豬肝銀芽豬肚...腿腰果兔腿丁香兔腿蔥爆兔肉片筍條豌豆炒牛肉茭白牛肉絲炒蛋涼瓜牛肉杭椒草菇...
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