原料豬踭肉350克、西瓜皮約500克、生、熟薏米各50克、生薑3片。操作1、豬踭肉切厚件,放進冷水鍋里,加入沒過肉塊的水,大火煮開後關火,撈出豬踭肉沖洗乾淨浮沫。2、西瓜皮刷洗乾淨後,切件。薏米用水浸泡後清洗乾淨。3、全部材料放進湯鍋,加入足夠的清水。4、大火煲至水開後,轉小火煲1.5小時,放鹽調味即可。