行為演練

行為演練（behavioral reheatsal）一譯“行為預演”。是心理治療中的條件反射療法之一。在人工設定的情境中練習新的適應行為，直至新行為融入患者的整個反應體系之中，從而被患者在實際生活環境中恰當套用。常用於自信訓練以及治療社會技能欠缺或需要用較適應的反應代替適應不良行為的場合。沃爾普最初稱其為“行為主義的心理劇”，用作焦慮的去條件反應物。

該演練已成為許多行為治療技術的組成成分，包括自信訓練、社交技巧訓練、應付技巧訓練和問題解決法等。該演練是鞏固在治療中習得的技能，並遷移到現實的工作與生活情境中的一個準備過程。患者在治療期間所演練的行為，是同其問題行為相對應的適應行為。演練開始前，治療者應首先就患者要學習的新行為給患者以指導，並為患者演示或示範這些新行為。當患者嘗試自己去做時，治療者可以利用強化、塑造和講授等行為技術，鼓勵患者逐步逼近所要求的行為。演習中，患者與治療者扮演的角色可以互換，以提高強化效果。如為了學會自信行為，可以採用角色扮演法，或讓患者扮演一個雇員，向僱主提出自己的正當要求，或扮演一位消費者向店主投訴。在患者演練時，治療者要在患者身旁為其提供情緒支持與鼓勵，並給其以即刻的反饋與關於作業結果的知識，提出新的建議，從而擴大學習情境的潛在作用。待患者基本掌握新的適應行為後，要鼓勵患者脫離對治療者的依賴，積極主動地在家裡和工作場所演練與實踐新習得的行為。研究表明，若同其他行為技術混合套用。效果更佳。多數情況下，其效果要好於隱匿性示範法。