ISBN:10位[7806858709]13位[9787806858707]
出版社:上海畫報出版社
出版日期:2007年
定價:¥38.00元
內容提要
本書是國內著名從事整椎推拿工作者——俞建明先生的健身運動專著,書中具體介紹了:養生絕技祛病創奇效、調節人體自然屬性、醫學原理與動作設計、測試經脈預防病患、過於清閒不利健康、生氣難免消氣要及時、血流動力與疾病調整等方面的內容。
編輯推薦
本書是國內著名從事整椎推拿工作者——俞建明先生的健身運動專著,書中具體介紹了:養生絕技祛病創奇效、調節人體自然屬性、醫學原理與動作設計、測試經脈預防病患、過於清閒不利健康、生氣難免消氣要及時、血流動力與疾病調整等方面的內容。
目錄
序言
自序
第一章養生絕技祛病創奇效
一、上山拜師解謎團
二、終南山上再相遇
三、全真道長話養生
第二章調節人體自然屬性
第三章醫學原理與動作設計
第四章學員問答
第五章測試經脈預防病患
第六章運動要講科學
第七章過於清閒不利健康
第八章生氣難免消氣要及時
第九章血流動力與疾病調整
第十章聚集內氣抗疾病
贊拉筋
書摘
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