材料
水發海帶絲300克、蝦米25克。
調料
醬油、鹽、味素、香油、薑末。
做法
1、海帶絲洗淨,放入沸水中焯熟,撈出,瀝水。
2、用溫水泡發蝦米,洗淨,撈出,瀝水,放在海帶絲上。
3、將醬油、鹽、味素、香油、薑末一起放入海帶中拌勻即可。
1、海帶絲洗淨,放入沸水中焯熟,撈出,瀝水。 2、用溫水泡發蝦米,洗淨,撈出,瀝水,放在海帶絲上。 3、將醬油、鹽、味素、香油、薑末一起放入海帶中拌勻即可。
水發海帶絲300克、蝦米25克。
醬油、鹽、味素、香油、薑末。
1、海帶絲洗淨,放入沸水中焯熟,撈出,瀝水。
2、用溫水泡發蝦米,洗淨,撈出,瀝水,放在海帶絲上。
3、將醬油、鹽、味素、香油、薑末一起放入海帶中拌勻即可。
豆腐乾拌海帶絲是一道鹹鮮味的冷盤,由豆腐和海帶涼拌而成。
菜譜口味 製作工藝 原料 製作方法香乾拌海帶絲是一道簡單易做的美食,主要原料有海帶、豆腐乾等,海帶中的優質蛋白質和不飽和脂肪酸,對心臟病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用。
製作工藝 工藝提示 菜品口感 食譜營養 食譜相剋材料:白米2杯,海帶絲150公克,蝦米30公克,薑末10公克,水2杯,鹽1/4小匙,紅蔥油2大匙,白鬍椒粉1/2小匙做法:1.海帶絲...洗淨瀝乾水份,放入電子鍋中加入水、鹽、紅蔥油,鋪上作法1海帶絲段、蝦米以及...
材料: 做法:雞頭菜芡實豬肉湯蒲菜蝦米炒蒲菜蒲菜炒肉片蒲菜雞片湯...薄荷炒豆芽松炸薄荷山楂夾蓮子薄荷羹蒔蘿蝦米拌蒔蘿...燒蝦米萵筍酸辣萵筍麻醬拌萵筍絲怪味筍絲炒萵筍尖苔...
內容介紹 作品目錄湯|蝦米紫菜蛋湯 海帶鴨血湯|南瓜海帶湯 核桃魚頭湯|百合綠豆湯...豬肝山楂粥 花生芝麻糊|蝦米菠菜粥 黑芝麻赤豆粥|雪梨黃瓜粥... 蝦米炒白菜|豉汁蒸排骨 桂花蝦皮炒冬粉|香菇燒豆腐 南瓜拌飯...
基本信息 內容簡介 目錄米粥 Food 10 海帶 芝麻雙絲海帶 蒜蓉海帶絲 蝦米海帶絲 海帶炒肉絲 白蘿蔔海帶湯 海帶絲排骨湯 海帶紫菜粥 Food 11 蘿蔔 拌蘿蔔...毛豆 胡蘿蔔炒肉絲 胡蘿蔔炒豬肝 牛肉胡蘿蔔湯 胡蘿蔔海帶絲湯 Food...
內容簡介 編輯推薦 目錄Food 10 海帶芝麻雙絲海帶蒜蓉海帶絲蝦米海帶絲海帶炒肉絲白蘿蔔海帶湯海帶絲排骨湯海帶紫菜粥Food 11 蘿蔔拌蘿蔔皮素炒蘿蔔絲蛋香蘿蔔絲蘿蔔...海帶絲湯Food 04 蘑菇鮮蘑圓白菜平菇燜茭白荸薺燒香菇蘑菇炒肉片香菇...
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內容介紹 作品目錄【妊娠第1周】 營養關註: 1.營養豐富全面,保證每天的飲食結構合理,配餐表中要儘量包括主食(米、面或其他雜糧),有色蔬菜(紅、...