製作材料
主料大蝦;
調料大米酒、味淋、麥芽糖、食用油、醬油;
製作方法
1、剪去蝦須、蝦槍,沿脊背剪開,不用全部剪段,三分之二即可。
2、取出裡面的蝦囊和蝦線。
3、鍋內倒油,燒熱,這個油最好是十成熱,涼油不可。倒入大蝦,快速炸20秒鐘即可,時間不宜過久。
4、大蝦撈出,控乾油。
5、平底鍋內倒入米酒、味淋、醬油(少許)調味。
6、稍微熬煮倒入大蝦,不停晃動鍋子,使湯汁充分裹勻大蝦全身。
7、加入少許的麥芽糖。
8、待麥芽糖化開,湯汁即可變得濃稠,將大蝦翻身,裹勻湯汁即可。
溫馨提示
1、醬油一定少放,這菜本身是甜味的,所以醬油一定要少。
2、炸大蝦的油溫一定要高,快速投入,快速撈出,時間久了大蝦肉易柴,影響口感。
3、麥芽糖要少放,不用放太多了,糖放多了會苦,少許即可起到效果。
營養價值
蝦中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。
美食禁忌
1、對海鮮過敏的及患有過敏性疾病(過敏性鼻炎、過敏性皮炎、過敏性紫癜等)的人應慎食!
2、蝦背上的蝦線,是蝦未排泄完的廢物,若吃到嘴裡有泥腥味,影響食慾,所以應去掉。
3、腐壞變質的蝦切勿食用。顏色發紅、身軟、掉頭的蝦已不新鮮,也要儘量不吃。
4、蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質,如果把它們與如葡萄、石榴、山楂、柿子等含有鞣酸的水果同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣酸結合形成鞣酸鈣後會刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。吃海鮮又想享用水果,那么其間至少應間隔2小時。