做法
1、將蛤蜊肉洗淨控水待用;2、韭菜洗淨切段備用;3、雞蛋打散放油鍋內炒熟盛出;4、將蛤蜊肉放油鍋內炒二下就放入韭菜一起快速翻炒,5、待韭菜斷生即倒入剛才炒好盛出的雞蛋劃散翻炒,放鹽調味即可盛盤。
小訣竅
一定要旺火併快速翻炒,不然時間太長蛤蜊肉會老,韭菜也會黃,影響口感和觀感。我做的這份菜量比較少,因為我們只有兩個人吃,不然人多,各項材料可以適當加量。
蛤蜊肉雞蛋炒韭菜是一款家常菜的名字,主要材料有蛤蜊肉20個、雞蛋1個、韭菜100克、鹽少量。
做法
1、將蛤蜊肉洗淨控水待用;2、韭菜洗淨切段備用;3、雞蛋打散放油鍋內炒熟盛出;4、將蛤蜊肉放油鍋內炒二下就放入韭菜一起快速翻炒,5、待韭菜斷生即倒入剛才炒好盛出的雞蛋劃散翻炒,放鹽調味即可盛盤。
小訣竅
一定要旺火併快速翻炒,不然時間太長蛤蜊肉會老,韭菜也會黃,影響口感和觀感。我做的這份菜量比較少,因為我們只有兩個人吃,不然人多,各項材料可以適當加量。
蛤蜊,軟體動物,殼卵圓形,淡褐色,邊緣紫色,生活在淺海底,有花蛤、文蛤、西施舌等諸多品種。其肉質鮮美無比,被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”,而且它的營...
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介紹 形態特徵 營養功效 沿海產地 選購技巧蛤蜊(英語:Clam),又作蛤蠣,也稱為蛤、蚌、花甲,是雙殼綱軟體動物的統稱,其殼卵圓形,淡褐色,邊緣紫色,生活在淺海底,有花蛤、文蛤、西施舌等諸多品種...
簡介 形態特徵 主要分類 藥用價值 營養價值蛤蜊雞蛋手擀麵,主料:雞蛋、蛤蜊等,含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用。
配料 營養分析 製作步驟《炒蒸燉燜8000例》內容簡介:全面系統地介紹了各種美食的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌,具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點,且循序漸進、簡...
基本介紹 圖書目錄妗子炒蛤蛋 妗子炒蛤蛋 工藝:生炒 口味:本位鹹鮮 主料:蛤蜊...雞蛋液,用慢火炒熟,加入蛤仁,撒韭菜末,淋香油出勺即成。 菜品口感 蛤...、少脂肪的營養特點;蛤蜊肉含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇...
妗子炒蛤蛋 製作工藝 菜品口感 食譜營養 食譜相剋形態特徵果實中等大,單果重100—200克,短圓錐形,果面金黃色。陽面具淺紅暈,有紅色斷續寬條紋,果型端正美觀。果頂有五棱,果梗...
早熟蘋果 蛤蜊 簡介 食用方法 中醫相關蛤蜊、雞蛋、韭菜、內脂豆腐、木耳、鹽、胡椒粉、花生油、水澱粉各適量。 2、鍋內注油,下入雞蛋炒熟;木耳、內脂豆腐用開水焯透。 3、炒鍋內加蛤蜊湯,倒入炒...
材料: 做法:蛤蜊南瓜面片湯是一種美食,主要原料有南瓜、麵粉,是一道美味的食品。
概述