原料:
土豆2個、鹹蛋黃3個、雞蛋2隻、牛奶100克、糯米粉50克,麵包碎。
操作:
土豆、鹹蛋黃蒸熟,土豆趁熱去皮搗碎,加入雞、蛋牛奶、糯米粉,拌勻,分成40克左右的劑子,包入蛋黃碎,拍成餅狀,兩面沾麵包碎。入鍋炸至金黃,出鍋即成。
營養價值:
雞蛋的營養價值:又名雞子、雞卵。 雞蛋被認為是營養豐富的食品,含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物
鹹鴨蛋的營養價值:又名鹽蛋、醃蛋、味蛋。 鹹鴨蛋是佐餐佳品,色、香、味均十分誘人。 鹹蛋是一種風味特殊、食用方便的再制蛋。鹹蛋主要包括醃
土豆的營養價值:又名馬鈴薯、洋芋、地蛋、山藥蛋。 茄科茄屬一年生草本。又稱馬鈴薯、洋芋、山藥蛋、薯仔(香港、廣州人的慣稱)等。塊莖可供