蚝油澆鮮魷

蚝油澆鮮魷是一款由鮮魷、蚝油等原料製成的菜品。

原料：

鮮魷、蚝油。

做法：

1、鮮魷用水煮好，改刀切段，保持魷魚原型；
2、鍋里放底油，下蒜茸炒香，倒入蚝油，加少許水炒開，成膠狀就淋到魷魚上。

功效

治療腰酸背痛，增強免疫力，增加體力。感冒、有發炎症狀及常口乾舌燥、實熱型體質者慎服。