蚌肉燒法

蚌肉燒法

蚌肉燒法是一道家常菜品,主要原料有河蚌、五花肉。

一、紅燜河蚌

主料:河蚌、五花肉各250克。

配料:姜、蔥、大料少許。

做法:

1、 河蚌肉加姜、蔥、料酒、石粉用高壓鍋壓30分鐘取出待用。

2、 將五花肉切成小方塊,紅燒至7成熟加入河蚌肉悶10分鐘即可。

二、紅燒河蚌

主料:河蚌500g

配料:姜10g、蒜10g

蚌肉燒法 蚌肉燒法

調料:料酒適量、生抽適量、老抽適量、元貞糖10g、柿子椒5g

做法:

1、把河蚌放在清水裡洗乾淨,拉去泥腸;

2、然後把洗乾淨的河蚌放進高壓鍋壓十分鐘,然後煲壓5分鐘;

3、把壓過的河蚌從高壓鍋里取出,再用清水洗一下,把河蚌瀝乾水分切成小塊;

4、起油鍋,倒入生薑和大蒜、辣椒;

5、加入河蚌翻炒;

6、翻炒至河蚌吸收了油份,轉色;

7、加入生抽、老抽和適量的糖和水用大火燒五分鐘後轉為小火燒十五分鐘;

8、加入蔥花即要起鍋了。

三、河蚌紅燒肉

主料:五花肉500g、河蚌400g

蚌肉燒法 蚌肉燒法

輔料:生薑適量、小蔥適量、八角適量、冰糖適量、生抽適量、老抽適量、料酒適量、白酒適量、油適量

做法:

1、準備五花肉,河蚌叫攤子殺好處理乾淨;

2、五花肉洗淨後切塊;

3、河蚌切小塊後加入適量海鹽用手抓勻後清水漂清粘液,再倒入白酒醃製半小時再用清水漂洗乾淨;

4、準備調料;

5、五花肉冷水下鍋焯水後撈起洗淨;

6、另起鍋加入清水和生薑片大火燒開後倒入河蚌肉焯水一分鐘撈起洗淨;

7、熱鍋倒入底油加入八角和生薑片爆香;

8、再把五花肉倒入轉小火微煎出香味盛起;

9、利用底油下入河蚌肉爆炒均勻;

10、倒入五花肉塊加入料酒(料酒多一點);

11、加入生抽和老抽;

12、加入蔥段和開水;

13、大火煮開加入冰糖;

14、蓋上轉小火煮30分鐘;

15、之後打開轉大火收汁後熄火出鍋,撒上蔥花後上桌。

小貼士

1、河蚌肉腥味蠻重的,用清水不時的漂洗,多洗幾次。

2、燒紅燒肉先用小火微煎出香味,口感更佳。

3、河蚌性寒,脾胃虛寒、腹瀉的人不宜多吃。

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