蘿蔔燉鯉魚

蘿蔔燉鯉魚

蘿蔔燉鯉魚詳細做法 1. 將活鯉魚宰殺去雜洗淨,放入精鹽、料酒、醬油和胡椒粉醃製入味; 2. 將醃好的鯉魚放入燒熱的油鍋中煎透;3. 白蘿蔔洗淨,切成厚片;4. 將蔥切段,姜切絲,蒜切片備用;5. 取燉鍋一隻,將白蘿片放入鍋的底部,鯉魚放在白蘿蔔片上;6. 將炒鍋置於旺火上,放入植物油20克,燒熱,用蔥段、薑絲和蒜片爆香,加入高湯(800克)、白糖和精鹽燒沸;7. 倒入燉鍋內,將燉鍋置於旺火上燒沸後改用小火燉;8. 至鯉魚透熟,撒入味素,淋上香油即可

菜品功效

水腫食譜 利尿食譜 補虛養身食譜 健脾開胃食譜

基本信息

口味:鹹鮮味 工藝:燉 家常菜譜

製作材料

主料:鯉魚600克,白蘿蔔500克

調料:姜6克,大蔥12克,大蒜(白皮)4克,醬油15克,料酒25克,白砂糖3克,味素2克,胡椒粉2克,植物油50克,香油3克,鹽5克教您蘿蔔燉鯉魚怎么做,如何做蘿蔔燉鯉魚才好吃 1. 將活鯉魚宰殺去雜洗淨,放入精鹽、料酒、醬油和胡椒粉醃製入味;

2. 將醃好的鯉魚放入燒熱的油鍋中煎透;

3. 白蘿蔔洗淨,切成厚片;

4. 將蔥切段,姜切絲,蒜切片備用;

5. 取燉鍋一隻,將白蘿片放入鍋的底部,鯉魚放在白蘿蔔片上;

6. 將炒鍋置於旺火上,放入植物油20克,燒熱,用蔥段、薑絲和蒜片爆香,加入高湯(800克)、白糖和精鹽燒沸;

7. 倒入燉鍋內,將燉鍋置於旺火上燒沸後改用小火燉;

8. 至鯉魚透熟,撒入味素,淋上香油即可。

製作要訣

因為鯉魚片要經過油煎。所以要預備植物油200克,實耗50克。

小帖士

食物相剋

鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。

白蘿蔔:白蘿蔔忌人參、西洋參同食。

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