蘿蔔枸杞清燉小羊腿

主料小羊腿5斤輔料蔥若干姜若干花椒十幾粒鹽適量白蘿蔔一根枸杞子一把營養分析有補腎壯陽、補虛溫中等作用，男士適合經常食用。 第一步自然是泡出血水，這一步至少要3個小時，中間可以換幾次水，等水中基本沒有血湯了就可以下一步了。 腐、雞毛菜，就又成了菌菇羊腿湯

主料

小羊腿5斤

輔料

蔥若干
姜若干
花椒十幾粒
鹽適量
白蘿蔔一根
枸杞子一把

營養分析

有補腎壯陽、補虛溫中等作用，男士適合經常食用。

製作步驟

1 第一步自然是泡出血水，這一步至少要3個小時，中間可以換幾次水，等水中基本沒有血湯了就可以下一步了。腐、雞毛菜，就又成了菌菇羊腿湯