生涯數據
1983年 獲世界超級女排賽冠軍
1984年 在洛杉磯第23屆奧運會女排比賽中獲金牌
1985年 在第4屆世界盃女子排球賽上獲冠軍
1985年 擊敗世界明星聯隊
1986年 在第10屆世界女子排球錦標賽上獲冠軍
1988年 在漢城第10屆亞運會女排比賽中獲金牌
1984、1986年兩次獲得國家體委頒發的體育運動榮譽獎章
運動生涯
第23屆奧運會
“拼”出來的替補二傳，3比0！中國女排姑娘在第23屆洛杉磯奧運會決賽中戰勝了美國女排，贏得了中國女排第一枚奧運金牌，實現具有歷史意義的“三連冠”。
雖然作為替補二傳的蘇惠娟沒有上場一顯身手，但那一刻，喜悅同樣將她淹沒。“現在想起來，渾身還會起雞皮疙瘩。”她這樣向記者形容這種旁人聽起來有些奇怪的感受。可在她看來，這種真切的感受是拼搏之後的人才能體會到的。
1982年
蘇惠娟從河北省隊進入國家隊。到國家隊後，她上的第一節課就是“拼”。
一天下午，訓練本來進行得很順利。作為二傳手的蘇惠娟和其他隊員一起做防守練習，她們排成隊依次接起教練拋過來的球。
問題就出在她一次彎腰接球的過程中。
“為什麼不去救？”當時的主教練袁偉民停止了拋球，臉色陰沉。
蘇惠娟趕忙解釋，球太靠近邊線，即使滾翻過去，恐怕也觸不到球！
“不去努力，怎么知道救不起來？！”袁偉民說。於是針對蘇惠娟的單練開始了。
只見教練沉著臉，把球拋得東一個，西一個，而蘇惠娟撅著嘴，左一個滾翻，右一個魚躍。
18歲的她，從沒有感到訓練場像此刻這樣安靜，皮球每次落地都像重重錘在她心裡；排球場是那么空曠，她拼盡全力也護不住這9米長9米寬的場地。
球又一次飛了過來。
蘇惠娟再也爬不起來了，在地上趴了足足有一分鐘。“繼續！”教練嘴裡只喊出這兩個字。她又像聽到了起跑槍聲一樣爬了起來。“當時我心裡只有一個念頭，拼了！”蘇惠娟至今記憶猶新。
“今天為什麼讓你單練，回去好好想想！”這是訓練結束時，袁偉民留下的問題。
“袁指導從不直接給你答案！”26年後的今天，當她再次回憶這一幕時，語氣中充滿了對老教練的感激。在她看來，當年教練的一句“不去努力，怎么知道救不起來！”是對女排“拼搏精神”的最好註解。
這次經歷，讓這個梳著兩把“小刷子”的排壇新秀第一次從輕飄飄的皮球中體會到了沉甸甸的道理，也明白了國人如此鍾愛女排的理由。
1983年底
中國女排開始為參加第23屆洛杉磯奧運會作準備。而再次進入國家隊集訓的蘇惠娟，最大的願望就是能夠成為奧運陣容中的一員。
當時，中國女排可謂強手如雲、眾星雲集。和蘇惠娟一同進入國家隊的有楊錫蘭、鄭美珠、姜英，老隊員有張蓉芳、郎平。對於蘇惠娟來說，要想在國家隊中占有一席之地，唯一的選擇就是——— 拼。
奧運會前，中國女排前往當時的捷克斯洛伐克參加友誼賽。對於女排姑娘來說，從機場到達駐地的第一件事就是到體育館訓練。不倒時差，不休整。
幾個前滾翻下去，旅途奔波加上剛剛吃過午飯，蘇惠娟一頭衝進衛生間，吐得稀里嘩啦。
在教練袁偉民的示意下，隊醫跟著她走進了衛生間。“有事嗎？”隊醫關切地問。“沒事！”這個不善表達的倔強姑娘用涼水洗了把臉，又回到了訓練場。
這次比賽後不久，中國女排奧運陣容出爐了。蘇惠娟榜上有名！
第24屆奧運會
6年磨礪，爭得主力機會
蘇惠娟有一雙優秀二傳的手———手指修長而有力。但這雙靈巧的手卻並不完美，右手小指中游離的碎骨會突然卡住關節，整個手指立刻就無法彎曲。這根殘疾的手指，是1985年四國女排邀請賽上，世界上最優秀的主攻手古巴名將路易斯給她留下的印跡。當時，路易斯的扣球重重砸在了她救球的右手小指上。蘇惠娟一看，整個手指向外彎曲了近90度。為了不影響比賽，利用比賽間隙，蘇惠娟用厚厚的膠布將變形的小指和無名指緊緊纏在一起。即便這樣，每一次觸球都是一陣鑽心的疼痛，於是她緊緊咬住自己的嘴唇。“小指韌帶撕裂！需手術治療！”這是賽後醫生給出的診斷結果。但選擇手術，則意味著兩個月不能訓練比賽。
而此時，主二傳楊錫蘭肘關節受傷，正在休養。如果蘇惠娟不上場，中國女排將面臨二傳位置無將可派的尷尬局面。於是她選擇了堅持。
這種堅持，為蘇惠娟贏得主力位置做好了鋪墊。
1988年，第24屆漢城奧運會如約而至。
進入奧運村後，教練才宣布了出賽陣容。誰知命運又跟蘇惠娟開了個玩笑，她這一次又被留在了替補席上。
說實話，看著隊友在場上生龍活虎，她也會感覺心情壓抑。“但我始終堅定一個信念——— 要打主力，一定要證實自己的能力！”正是憑著這個信念，她一直咬牙堅持著。
終於，命運向這位河北姑娘露出了笑臉。
漢城奧運會中國女排的最後一役是與日本隊爭奪第三名。她終於首發登場，並打滿全場，最終戰勝了日本隊。自此，蘇惠娟實現了從替補二傳到主二傳的跨越，而這一步的跨越，她整整用了6年。
第25屆奧運會
未獲金牌，卻收穫了奧運精神
1992年，女排姑娘懷揣著奪冠的夢想趕往美麗的西班牙城市巴塞隆納。
可是，女排姑娘的這次奧運之旅並不平坦。
一到奧運村，主力接應二傳巫丹因病服用中藥，誤食了違禁藥品，只能提前回國。比賽尚未開始，就先損失一員大將。
小組賽開始後，姑娘們在和實力強大的巴西隊的對抗中敗下陣來，而接下來和歐洲勁旅荷蘭隊的比賽，將是蘇惠娟和姐妹們的背水一戰。
比賽開始進行得很順利，中國女排很快就先拿下兩局，形勢十分有利。第三局，蘇惠娟被替換下場。就在她下場後，場上形勢發生了逆轉。荷蘭隊一口氣連扳兩局。
等蘇惠娟第五局再上場時，荷蘭隊已經打“瘋”了。比賽成績最後鎖定在3比2，蘇惠娟看著場那邊狂喜的荷蘭姑娘，仿佛是在夢裡。
這場比賽的失利意味著她十幾年的排球生涯將以第七名——— 中國女排參加奧運會以來的最差成績草草結束。她本可以選擇退役來避免這種尷尬。但最終她還是留了下來。
原因就是當時新任國家隊主教練胡進的一句話，“現在國家隊需要一位有經驗的二傳，請你留下來。”
可這是怎樣艱苦的四年啊——— 汗水沒少流，眼淚也沒少流。
——— 多年的比賽訓練，使她身體嚴重透支，曾有半年時間她先後兩次住院，接受手術。
——— 作為女排國家隊隊長，更作為一名老隊員，和年輕攻手配合每每不理想時，教練的“板子”總會打在她身上。要強的她只能委屈得掉淚。
可哭歸哭，作為隊里的老大姐，她從不在隊友面前愁眉苦臉。在訓練場上，她總是笑呵呵的。這是老女排的傳統。
1992年的8月
蘇惠娟和姐妹們一起走出首都機場。
這一天，丈夫牛長征早早地就趕到了首都機場。他沒有帶妻子喜愛的鮮花。這倒不是因為中國女排的成績不理想，而是他認為，此刻鮮花似乎太輕，輕得不足以肯定妻子這么多年的努力。於是，他連夜去為妻子，也為處於低谷的中國女排定製了一面錦旗。“勇敢超越自己的過程，比爭金奪銀的結果更重要！”把錦旗交給妻子的那一刻，牛長征說了這樣一句話。
這句話令蘇惠娟感動至今。
是啊，從第一次梳著兩把小刷子怯生生走進國家隊的大門到如今，身為女排國家隊的隊長，她把一生最好的十年獻給了中國的排球事業。十年中，她歷經五位教練，參加三屆奧運會，這已經是中國女排的一項紀錄了。而這十年的每一天，她都在不斷超越著自己。
社會評價
她曾是河北省第一位奧運金牌獲得者，卻在國家隊的替補席上一坐就是6年；她見證了中國女排“三連冠”、“五連冠”的輝煌，但也經歷了中國女排巴塞隆納奧運會上的“敗走麥城”。在國家隊“服役”十年，三次參加奧運會，這在中國女排歷史上已經成為一個紀錄。
中國女排五連冠隊員名單
| 1981年首奪世界盃冠軍： |
| 隊員：孫晉芳、張蓉芳、郎平、周曉蘭、陳亞瓊、陳招娣、楊希、梁艷、曹慧英、周鹿敏、朱玲、張潔雲。 |
| 1982年首奪世錦賽冠軍： |
| 隊員：孫晉芳、張蓉芳、郎平、周曉蘭、陳亞瓊、陳招娣、楊希、梁艷、曹慧英、楊錫蘭、鄭美珠、姜英。 |
| 1984年洛杉磯奧運會奪冠： |
| 隊員：張蓉芳、郎平、朱玲、周曉蘭、楊錫蘭、梁艷、姜英、侯玉珠、蘇惠娟、李延軍、楊曉君、鄭美珠。 |
| 1985年再奪世界盃冠軍： |
| 隊員：郎平、梁艷、楊錫蘭、鄭美珠、楊曉君、蘇惠娟、巫丹、殷勤、侯玉珠、姜英、李延軍、林國清。 |
| 1986年再奪世錦賽冠軍： |
| 隊員：梁艷、楊錫蘭、鄭美珠、姜英、楊曉君、蘇惠娟、侯玉珠、巫丹、殷勤、李延軍、劉瑋、胡小風。 |
