蘆薈豆漿粥

大米150克,蘆薈15克,豆漿100克。 1.將蘆薈洗淨,切成2厘米見方的塊;豆漿裝入碗中;大米淘洗乾淨備用。 2.將蘆薈、大米一同放入鍋中,加入適量清水,先用旺火燒沸,再改用小火煮35分鐘,然後加入豆漿煮至粥成,即可出鍋裝碗。

原料:

大米150克,蘆薈15克,豆漿100克。

做法:

1.將蘆薈洗淨,切成2厘米見方的塊;豆漿裝入碗中;大米淘洗乾淨備用。
2.將蘆薈、大米一同放入鍋中,加入適量清水,先用旺火燒沸,再改用小火煮35分鐘,然後加入豆漿煮至粥成,即可出鍋裝碗。

功效:

清熱殺菌,美容通便。

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