薏米蓮藕綠豆豬骨湯

薏米蓮藕綠豆豬骨湯 原料:豬尾骨、藕、,綠豆等,有降火去熱的功效。

材料:

豬尾骨500克,一截,綠豆一把,薏米一把

做法:

1.薏米提早2個小時泡水,綠豆去除石頭等雜物待用,藕洗乾淨外皮,豬骨汆水後洗乾淨待用。
2.藕從節部切開,將泡過水瀝乾的薏米和綠豆灌入藕眼內,再將切下的藕節用牙籤封住口。
3.鍋中加入水、豬骨、灌入薏米和綠豆的蓮藕,微火燜煮2個小時(我用的是紫砂電瓦甄,小火煲了近4個小時),調入適當的鹽即可。
4.吃的時候,以喝湯,食藕及薏米、綠豆為主。

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