薏仁蓮棗粥

輔料：蓮子50克，棗（乾）10克， 2.蓮子去心，洗淨； 5.加入蓮子和紅棗，一起燜煮至熟透；

材料:

主料：薏米150克，
輔料：蓮子50克，棗（乾）10克，
調料：冰糖15克

做法:

1.薏仁淘洗乾淨，用冷水浸泡3小時，撈出，瀝乾水分；
2.蓮子去心，洗淨；
3.紅棗洗淨去核；
4.鍋中加入約1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸；
5.加入蓮子和紅棗，一起燜煮至熟透；
6.調入冰糖，稍煮片刻，即可盛起食用。