材料:
大米,薏仁,綠豆,大麥仁。
做法:
1.大麥仁、薏仁、綠豆放在一起洗淨泡一個小時,然後入鍋熬煮,直到綠豆皮開始脫落。
2.放入洗淨的大米一起熬煮到軟爛香糯即可。(我是用電飯鍋熬煮的,所以不用看火,偶爾攪動一下就可以)。
3.可以適量放入一些紅棗、枸杞等,注意綠豆薏仁等一定要多煮一會兒,否則最後大米熟了,可是其他三種料還有硬心。
大米,薏仁,綠豆,大麥仁。 1.大麥仁、薏仁、綠豆放在一起洗淨泡一個小時,然後入鍋熬煮,直到綠豆皮開始脫落。 2.放入洗淨的大米一起熬煮到軟爛香糯即可。
大米,薏仁,綠豆,大麥仁。
1.大麥仁、薏仁、綠豆放在一起洗淨泡一個小時,然後入鍋熬煮,直到綠豆皮開始脫落。
2.放入洗淨的大米一起熬煮到軟爛香糯即可。(我是用電飯鍋熬煮的,所以不用看火,偶爾攪動一下就可以)。
3.可以適量放入一些紅棗、枸杞等,注意綠豆薏仁等一定要多煮一會兒,否則最後大米熟了,可是其他三種料還有硬心。
大麥飯大麥茶花生米麥仁粥豌豆大麥粥豇豆麥仁粥土豆大麥仁大麥米粥糯米麥粥...薏米綠豆百合粥薏米杏仁粥薏米粳米粥複方黃芪粥薏仁蓮棗粥薏仁菱肉粥荸薺番杏...元麥豇豆糊元麥綠豆糊元麥米糊羊肉青稞面丁牛肉青稞面丁羊肉湯糌粑酥油糌粑6...
作品目錄21白菜香菇湯 21蓮子薏仁牡蠣湯 22蘆薈豬蹄湯 22雞骨草豬肉湯22...108西湖牛肉羹109菠菜牛肉羹109山藥綠豆羹109雞茸翡翠羹 110...麥粥 117枸杞羊肉粥117玉米赤小豆粥 117鯽魚白扁豆粥118南瓜粥...
內容簡介 作者簡介 圖書目錄米粥大麥粥黃瓜拌粉皮大麥玉米碎粥八寶粥碧綠筍尖PART.02 營養菜粥...PART.01 五穀雜糧粥五穀雜糧巧搭配雜豆粥綠豆蓮子荷葉粥大麥陳皮粥滋補雜糧粥百合小米粥百合綠豆糯米粥乾炸小黃魚芝麻粥芝麻花生粥黃瓜炒肉丁青豆...
內容簡介 目錄 營養粥譜、黃豆、白豆、綠豆、黑豆 傳統做法五穀雜糧飯,可以用黑糯米、紅薏仁、蕎麥...原料蕎麥、薏米、黑米、芡實、脫皮綠豆、糙米、紅豆、麥仁各1大匙,紅棗...豆漿中混勻,再拌入蜂蜜調勻後,即可飲用薏仁原產於東南亞、並有多種功效...
原料 營養價值 做法 五穀養生 貼心建議冬瓜皮黑豆粥|糯米蓮子粥南瓜大麥粥|解暑荷葉粥鹹蛋菜心粥|裙帶菜粥淡菜...米粥花生紫米紅豆粥|牛奶玉米粥蕎麥粥|山藥黑米粥銀耳水晶綠豆爽|山藥紅豆...通菜粥|芝麻首烏粥薑汁冬瓜粥|綠豆白菜粥紅薯香芋粥|山藥枸杞粥玉米胡蘿蔔粥...
內容簡介 作者簡介 目錄西紅柿薑汁飲小兒疳積1.炒蠶蛹2.白金山藥粥3.神曲雞金大麥粥4.消積鯽魚湯...綠豆湯6.甘草三豆沖劑小兒水痘1.綠豆海帶湯2.鯽魚竹筍湯3.薏仁扁豆粥4.馬齒莧茶5.冬瓜薏仁粥小兒痄腮1.貫眾板藍根膏2金銀花連翹飲3.綠豆菜心...
作者介紹 作品目錄蕎麥粥木耳銀芽海米粥木耳粥苜蓿粥奶油南瓜粥南瓜大麥粥蒲菜粥青蒿綠豆粥青...松子粥蓮棗薏仁粥黑米粥紫米薏仁養腎粥紅棗粥白果麥片粥棗蓮三寶粥胡桃薑汁紅棗...雞絲玉米粥雞肝粥香濃肉蛋粥煲美味河海鮮粥煲蛤蜊粥鮮魚粥綠豆海帶粥裙帶菜粥...
圖書信息 內容簡介 目錄麥粥 木耳銀芽海米粥 木耳粥 苜蓿粥 奶油南瓜粥 南瓜大麥粥 蒲菜粥 青蒿... 蓮棗薏仁粥 黑米粥 紫米薏仁養腎粥 紅棗粥 白果麥片粥 棗蓮三寶粥 胡桃...玉米粥 雞肝粥 美味河海鮮粥煲 蛤蜊粥 鮮魚粥 綠豆海帶粥 裙帶菜粥...
蕎麥粥木耳銀芽海米粥木耳粥苜蓿粥奶油南瓜粥南瓜大麥粥蒲菜粥青蒿綠豆粥青...松子粥蓮棗薏仁粥黑米粥紫米薏仁養腎粥紅棗粥白果麥片粥棗蓮三寶粥胡桃薑汁紅棗...雞絲玉米粥雞肝粥香濃肉蛋粥煲美味河海鮮粥煲蛤蜊粥鮮魚粥綠豆海帶粥裙帶菜粥...
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