材料:
蓬萊米240公克,薏仁80公克,紅薏仁40公克,枸杞5公克,溫水450cc,鹽2公克
做法:
1.蓬萊米洗淨,放置於篩網中瀝乾,靜置30~60分鐘備用。
2.薏仁、紅薏仁洗淨,充分瀝乾水分,放入電子鍋中加溫水,浸泡2小時備用。
3.枸杞略洗淨瀝乾備用。
4.將蓬萊米放入電子鍋中,加入鹽混合均勻,按下電子鍋煮飯鍵,煮至按鍵跳起後,即放入的枸杞,並翻動米飯,使米飯吸水均勻,最後燜10~15分鐘即可。
蓬萊米240公克,薏仁80公克,紅薏仁40公克,枸杞5公克,溫水450cc,鹽2公克1.蓬萊米洗淨,放置於篩網中瀝乾,靜置30~60分鐘備用。 2.薏仁、紅薏仁洗淨,充分瀝乾水分,放入電子鍋中加溫水,浸泡2小時備用。 4.將蓬萊米放入電子鍋中,加入鹽混合均勻,按下電子鍋煮飯鍵,煮至按鍵跳起後,即放入的枸杞,並翻動米飯,使米飯吸水均勻,最後燜10~15分鐘即可。
蓬萊米240公克,薏仁80公克,紅薏仁40公克,枸杞5公克,溫水450cc,鹽2公克
1.蓬萊米洗淨,放置於篩網中瀝乾,靜置30~60分鐘備用。
2.薏仁、紅薏仁洗淨,充分瀝乾水分,放入電子鍋中加溫水,浸泡2小時備用。
3.枸杞略洗淨瀝乾備用。
4.將蓬萊米放入電子鍋中,加入鹽混合均勻,按下電子鍋煮飯鍵,煮至按鍵跳起後,即放入的枸杞,並翻動米飯,使米飯吸水均勻,最後燜10~15分鐘即可。
蓬萊米240公克,薏仁80公克,紅薏仁40公克,枸杞5公克,溫水450cc,鹽2公克1.蓬萊米洗淨,放置於篩網中瀝乾,靜置30~60分鐘備用。 2.薏仁...
材料 做法薏仁(拉丁Semen Coicis,英文名Coix Seed)又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起實、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六穀子。是常用的...
形態特徵 中藥屬性 作用 現代研究 中醫傳承黑米粥/粟米粥 兔肉粥/雞肉粥 雞肝粥/魚肉粥
圖書信息 內容簡介 目錄黑棗糯米粥麥冬糯米粥山藥粥鴨羹粥荷葉飯八寶飯參棗糯米飯藥飯豆沙湯糰百果元宵...菠菜粥真君粥紅棗粥獲苓大棗粥鎖陽粥龍眼肉粥龍眼枸杞粥人參粥補虛正氣粥菱粉粥...燜飯竹筒飯菟絲子筍飯淡菜飯麥門冬牡蠣燴飯海松子什錦飯香菇飯蛋炒飯炒龍鳳飯...
作品目錄53 肉醬菜汁面 53 Part 4 米 飯 炒姜飯 54... 山藥南瓜糙米飯 55 糙米栗子牛蒡飯 56 小米雜糧(糙米)飯 56 青豆南瓜糙米飯 56 茯苓香菇飯 57 荷葉飯 57...
圖書信息 作者簡介 內容簡介 目錄枸杞三七雞扣雞芹菜雞絲蕪荽爆雞絲當歸燉雞歸芪蒸雞珍珠三鮮枸杞蒸雞枸杞桃仁雞丁青椒雞絲軟炸雞茉莉花氽雞片...蛋包豆腐雞蛋包椿芽五味子燉蛋枸杞蛋湯枸杞麥冬蛋丁枸杞...
。一般藥店裡都會有銷售。減肥食譜周一、枸杞消水腫減肥食譜早餐:薏米粥1碗、小黃瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐:黃花菜1盤、米飯1/2碗。晚餐:蔬菜湯1份、米飯1小碗、枸杞30克泡水喝。瘦身食譜主要利用枸杞達到消除水腫...
減肥原理 減肥原則 減肥方法 中藥原理 常見中藥。 加點冰糖或白蘭地亦可。 4、薏仁飯: 薏仁加白米煮成飯,用米酒水煮...:生化湯100CC(一杯分三次喝) 早餐: 麻油豬肝一碗、薏仁飯一碗...) 午餐: 麻油豬肝一碗、薏仁飯一碗。 3點:糯米粥一碗...
摘要 莊淑芹坐月子理論概要 產前準備 總結坐月子要點:、薏仁飯: 薏仁加白米煮成飯,用米酒水煮。 5、麻油炒豬肝的方法(豬腰...一碗、薏仁飯一碗。 10點:紅豆湯一碗。 午餐空腹:生化湯100CC(一杯分三次喝) 午餐:麻油豬肝一碗、薏仁飯一碗。 3點:糯米粥一碗。 晚餐...
概述 坐月子的三個階段 坐月子系列物品 月子裡各種餐點的製作方法 餐點用法(按周計畫)