材料:
蕃茄120公克,豆腐2塊,青蔥2支,橄欖油1茶匙,蕃茄醬2大匙,水1/2杯,糖1/2茶匙,鹽1/2茶匙.
做法:
1.蕃茄洗淨切塊;豆腐切小塊;蔥洗淨切段。
2.取一不沾鍋放油後,爆香蔥段。
3.加入蕃茄塊拌炒後,加調味料煮至滾沸。
4.續放入豆腐塊煮至收汁即可。
1.蕃茄洗淨切塊;豆腐切小塊;蔥洗淨切段。 3.加入蕃茄塊拌炒後,加調味料煮至滾沸。 4.續放入豆腐塊煮至收汁即可。
蕃茄120公克,豆腐2塊,青蔥2支,橄欖油1茶匙,蕃茄醬2大匙,水1/2杯,糖1/2茶匙,鹽1/2茶匙.
1.蕃茄洗淨切塊;豆腐切小塊;蔥洗淨切段。
2.取一不沾鍋放油後,爆香蔥段。
3.加入蕃茄塊拌炒後,加調味料煮至滾沸。
4.續放入豆腐塊煮至收汁即可。
蕃茄一隻. 5.加入蕃茄塊炒出水; 8.加入蟶肉煮片刻;
食材明細 製作步驟"材料三文魚頭
材料 做法綠寶豆腐,為2005年2月12日黑龍江農民郭秀坤成功研製出的綠色無公害豆腐。綠寶豆腐營養豐富,有“植物肉”之稱。其蛋白質可消化率在90%以上,比豆漿以外...
食品簡介 原料製作 營養價值 同類產品鷹潭上清豆腐歷史悠久,為上清古鎮的一大特色菜餚。具有白、嫩、香、滑的特點,無論是煎、炸、煮、燉、燜、涼攔,都清香鮮美,柔滑潤喉,如果佐以黃魚角、鮮豬肉、...
歷史淵源 製作方法 營養價值 民間傳說苦櫧豆腐是中國江西、浙江、福建等地傳統的名吃。苦櫧豆腐來自苦櫧樹的果實的苦櫧子,一個個頭挺小的帶有深棕黑色硬殼的圓形小果實。初冬時分苦櫧子從樹上脫落,人...
菜品特色 做法 營養價值豆腐鑲肉,這是一道家常菜。口味鮮嫩鹹香,豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。
所需食材 製作方法 食用須知南瓜炒豆腐是由豆腐為主要食材做成的一道菜品,屬於家常菜。
所需食材 製作方法 食用須知茄汁草菇燴豆腐材料 : 硬豆腐或素雞 2 件、 草菇半斤、蕃茄 2 個、姜少許 調味料 : 茄醬2湯匙 、生抽1湯匙、鹽1茶匙、糖少許。
烹飪材料 烹飪方法沙鍋豆腐燉嘎魚,是中老年補鈣食療保健菜,含蛋白質、鈣、維生素,且具有補腎、益精、壯骨功效的補鈣壯骨藥膳食療菜餚。
製作材料 製作步驟 營養價值 主材料簡介