蓮藕熟地豬骨湯

用途:

養血和血產後病後貧血牙齦出血時有鼻出血肌膚粗糙神疲乏力面色暗淡面色無華婦女血虛血燥潤色美膚面色蒼白

材料:

豬脊骨700克，蓮藕700克，熟地60克，桂圓肉20克，紅棗12粒。

做法:

豬脊骨洗淨，斬件；熟地、蓮藕、桂圓肉、紅棗（去核）分別洗淨，蓮藕拍碎。將全部用料一齊放入沙煲內，加清水適量，武火煮沸後，改用文火煲2～3小時，調味食用。