材料:
銀耳6g,蓮子30g,水1000cc,珊瑚草6g,枸杞5g,冰糖50g
做法:
1.銀耳、蓮子、枸杞分別洗淨瀝乾水分備用。
2.將作法1的銀耳泡入冷水,且要不斷換水沖泡至軟;作法1的蓮子泡入冷水至軟備用。
3.取一湯鍋,加入水,放入作法2的銀耳煮約10分鐘後,再加入蓮子一起熬煮約30分鐘至蓮子酥軟備用。
4.加入作法1的枸杞於作法3鍋中,一起煮約5分鐘後再放入冰糖、珊瑚草,煮至冰糖融化即可。
2.將作法1的銀耳泡入冷水,且要不斷換水沖泡至軟;作法1的蓮子泡入冷水至軟備用。 3.取一湯鍋,加入水,放入作法2的銀耳煮約10分鐘後,再加入蓮子一起熬煮約30分鐘至蓮子酥軟備用。 4.加入作法1的枸杞於作法3鍋中,一起煮約5分鐘後再放入冰糖、珊瑚草,煮至冰糖融化即可。
銀耳6g,蓮子30g,水1000cc,珊瑚草6g,枸杞5g,冰糖50g
1.銀耳、蓮子、枸杞分別洗淨瀝乾水分備用。
2.將作法1的銀耳泡入冷水,且要不斷換水沖泡至軟;作法1的蓮子泡入冷水至軟備用。
3.取一湯鍋,加入水,放入作法2的銀耳煮約10分鐘後,再加入蓮子一起熬煮約30分鐘至蓮子酥軟備用。
4.加入作法1的枸杞於作法3鍋中,一起煮約5分鐘後再放入冰糖、珊瑚草,煮至冰糖融化即可。
蓮子銀耳骨頭湯是一道以蓮子、銀耳為主要食材製作的美食。
簡介 食材明細 營養價值 做法|銀耳玉米糖水蘿蔔菊花水|鳳梨糖水鳳梨蓮子牛奶糖水|鴨梨雪蛤糖水蓮子菊蛋糖水|蓮子百合銀耳糖水荷葉糖水|海帶綠豆糖水海帶北參馬蹄爽|桂圓鳳梨糖水...糖水馬蹄銀耳糖水|柚子蜂蜜糖水山楂桂枝糖水|黑米蓮子糖水紅薯圓子糖水...
基本信息 內容簡介 作者簡介 目錄糖水15銀耳柑橘湯15蓮子菊蛋糖水16蓮子百合銀耳糖水16...桂圓羹43牛奶浸木瓜43香蕉百合燉銀耳44木瓜紅棗蓮子羹44...糖水101木瓜蓮子百合糖水101黑木耳銀耳糖水102桂花紅果...
基本介紹 圖書目錄 文摘 序言 編輯推薦冬瓜蛋黃羹 050哈密瓜柑橘銀耳糖水 051雜果雪耳凍 052...草莓雪梨哈密瓜 097橙汁燉獼猴桃 098燕窩銀耳蓮子羹...蓮子紅棗銀耳羹 168南瓜銀耳粥 169銀耳枸杞湯 170解...
基本介紹 圖書目錄烏雞枸杞雞丁荷葉雞腿銀耳雞肝茉莉雞肝蕷薯烏雞風雞獅子頭沿淮燒雞煲西紅柿...杭菊蛋奶菊葉蛋湯香滑蛋奶湯香糟什果蛋銀耳燴肺羹靈芝燉豬蹄蘿蔔牛腩煲蓮藕...水晶蹄筋煲芹菜火腿煲蓮子火腿煲冬菜肉片湯大排蘑菇湯土豆排骨湯黃豆豬蹄湯...
內容簡介 目錄西瓜凍水果銀耳露牛奶木瓜西米露冰花馬蹄露赤小豆冬瓜糖水五色豆糖水茅根竹蔗...糖水桂圓杏仁露枸杞銀耳糖水山楂蓮子糖水花旗參三棗糖水蓮子百合燉燕窩淮山香...的正確食用方法瘦身養顏滋潤糖水糖水生麗質時果櫻桃花櫻桃美容糖水木瓜燉雪蛤蓮子...
內容簡介 圖書目錄山藥蛋粥|牛奶花生糊 美味五色粥|蓮子百合銀耳羹 豆腐魚糜蔬菜羹...|黑芝麻糊 南瓜粥|銀耳紅棗米粉 骨湯蔬菜米粉|青菜香菇粥 板栗粥... 燕麥瘦肉粥|魚肉玉米粥 蛋黃粥|蓮藕粥 南瓜牛奶粥|銀耳水晶...
基本信息 內容簡介 目錄|絲瓜乾唄椒油菜心|扒雙冬73銀耳炒芹菜|五色炒玉米銀絲菠菜...肉92蘇式蒸肉麵|豇豆蒸面凍土豆豬肉麵條|蒸麵條紅扣牛筋...
基本介紹 圖書目錄