材料:
銀耳,無芯蓮子,薏米,西瓜,花生
做法:
1.頭天晚上把銀耳、無芯蓮子、薏米泡上(這樣比較好熟)。
2.用冰袋制一袋冰。
3.然後第二天早上分別把銀耳、無芯蓮子、薏米煮熟,可以根據個人口味在熬制的時候加入冰糖。用挖勺取幾個西瓜球,再撥幾粒花生。然後材料放涼後,拿一個大碗(最好帶密封蓋的),把材料都馬好,在上面稍微撒點糖,然後再在上面加入冰塊,再撒點糖,蓋上蓋子,密封好,放入冰櫃冷藏幾個小時就可以了。
4.吃的時候翻動一下,一碗清涼的夏不熱就可以吃了。
銀耳,無芯蓮子,薏米,西瓜,花生1.頭天晚上把銀耳、無芯蓮子、薏米泡上(這樣比較好熟)。 3.然後第二天早上分別把銀耳、無芯蓮子、薏米煮熟,可以根據個人口味在熬制的時候加入冰糖。 4.吃的時候翻動一下,一碗清涼的夏不熱就可以吃了。
銀耳,無芯蓮子,薏米,西瓜,花生
1.頭天晚上把銀耳、無芯蓮子、薏米泡上(這樣比較好熟)。
2.用冰袋制一袋冰。
3.然後第二天早上分別把銀耳、無芯蓮子、薏米煮熟,可以根據個人口味在熬制的時候加入冰糖。用挖勺取幾個西瓜球,再撥幾粒花生。然後材料放涼後,拿一個大碗(最好帶密封蓋的),把材料都馬好,在上面稍微撒點糖,然後再在上面加入冰塊,再撒點糖,蓋上蓋子,密封好,放入冰櫃冷藏幾個小時就可以了。
4.吃的時候翻動一下,一碗清涼的夏不熱就可以吃了。
材料:銀耳,無芯蓮子,薏米,西瓜做法:1.頭天晚上把銀耳、無芯蓮子、薏米泡上(這樣比較好熟)。 2.用冰袋制一袋冰。 3.第二天早上把銀耳、無芯蓮子、薏米煮熟,可以根據個人口味在熬制的時候加入冰糖...
材料: 做法: 營養《粥粉面8000例》全面系統地介紹了各種粥、粉、面的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌,具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點,且循序漸進、簡單易學...
作者簡介 目錄米粥核桃果肉紫米粥蓮子木瓜粥小米紅棗粥蓮子小米粥牛奶薏米果仁粥白果漿粥雜米八寶粥蜜果糯米冰粥花樣果肉薏米粥燕麥雪梨糯米粥綠豆薏米粥芡實蓮子糙米粥...綠豆粥銀耳蓮子糯米粥銀耳蓮子枸杞粥大麥粥燕麥果粥蓮子粥冰糖百合粥平味粥...
內容介紹 作品目錄作品目錄目錄一、粥滋補養人的粥1.二米粥2.八寶蓮子粥3.臘八粥4.糯米麥粥5.高粱米粥6.赤小豆粥7.黃豆粥8.綠豆粥9.豌豆粥10.大麥粥11.小麥...
作品目錄|香附芡實粥蓮子糯米粥|蓮藕粥紅棗粥|西瓜綠豆粥板栗粥|紅棗銀耳粥椰汁黑米粥...|銀耳雪梨糖水赤豆糖水|紅薯湯圓糖水蓮子紅薯糖水|赤豆紅薯糖水薏米冬瓜糖水...蓮子百合糖水牛奶窩蛋蓮子糖水|銀耳蓮子糖水百年好合|銀耳西瓜糖水紅糖烏豆蛋...
基本信息 內容簡介 作者簡介 目錄\黑木耳\紅棗\蠶豆\玉米須\蓮子\通菜\西瓜\莧菜\茼蒿小兒濕疹患者...豆湯薏米桂花粥\赤豆芡實飲、銀花茶\茵陳陳皮茶\菊花茶\黃瓜煎...\黑豆玉米粥\雙豆雙米粥三米甜粥\菠菜胡蘿蔔汁\黃瓜西瓜芹菜汁...
內容簡介 圖書目錄姜粥紫莧粥木耳粥銀耳粥荷葉粥萵苣粥蓮子粥栗子粥核桃仁粥五仁粥核桃高梁粥...四仁蛋湯百合雞蛋湯牛奶杏梅湯蘋果涼湯鱷梨奶油湯西瓜翠汁湯四和湯鳳梨冰蓮湯...湯冰糖黃精湯野莧車前湯野莧湯馬齒綠豆湯茵陳公英湯薏米冰糖湯鯽魚商陸湯紫蘇...
作品目錄或少痰)三、慢性支氣管炎1.銀耳百合粥2.薏米仁粥3.煨棗...1.葦莖湯2.木耳劃霜丸3.薏米百合粥4.薏仁大米粥5.陳...炒雞蛋26.番茄燒牛肉27.降壓冰豆海帶湯28.胡蘿蔔粥...
內容介紹 作品目錄蓮子紅棗銀耳羹 168南瓜銀耳粥 169銀耳枸杞湯 170解... 056鮮奶芝麻糊 057牛奶銀耳水果湯 058獼猴桃櫻桃粥...草莓雪梨哈密瓜 097橙汁燉獼猴桃 098燕窩銀耳蓮子羹...
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