蓮子山藥薏苡仁湯

蓮子山藥薏苡仁湯是一道美食，是由蓮子30克，山藥30克，薏苡仁40克等食材製作而成。有養心、益腎、補脾、澀腸的作用。

菜系及功效：遺精食譜
蓮子山藥薏苡仁湯
原料：蓮子30克，山藥30克，薏苡仁40克。
蓮子山藥薏苡仁湯的做法：
上三味藥入鍋加水1500毫升，煎煮1小時即可。
用法：食用，飲湯，食蓮子、山藥、薏苡仁，可加入20克白糖調味。
主治：婦女白帶過多、男遺精。
蓮子營養分析
營養成份：每100克鮮蓮子中含蛋白質4.9克，脂肪O.6克，糖9。2克，熱量259.2千焦，鈣18毫克、磷54毫克，鐵l。2毫克，胡蘿蔔素0.02毫克，維生素B1 O.17毫克，維生素B20.09毫克，維生素C17毫克，尼克酸1.7毫克。
藥用功效：蓮子性味甘澀、平，有養心、益腎、補脾、澀腸的作用。可治夜寐多夢、遺精、淋濁、久痢、虛瀉、婦女崩漏帶下等症j
飲食禁忌：凡實熱積滯、大便燥結、腹部脹滿者忌服。