蓮子大棗湯

原料: 做法: 功效:

原料:
大棗10個，蓮子50克，紅糖適量。
做法:
將蓮子用水泡脹，剝皮後與大棗同放人鍋內，加2大碗水，小火燉1小時，加紅糖調味後食用。
功效:
養心安神，補脾養血。適用於高心病、冠心病患者，可作長期食用。也適用於氣血不足所致失眠，心悸，食慾欠佳，頭暈等。