早年經歷
童年時代
萬厚良
萬厚良1986年萬厚良降生到北京北郊的這個部隊大院裡。童年時代的萬厚良，鑽防空洞和踢足球是這個從小膽大的男孩子最著迷的兩個遊戲，並且這種“瘋玩”得到小萬父親的支持：“我很小的時候父親就經常帶我去打桌球、踢足球……”萬厚良的足球天賦在上國小的時候就已經開始展現，當時學最令小萬激動的時刻就是校園每年的足球賽。利用體育委員的職權，小萬理所當然地給自己安排到前鋒的位置，而在比賽中確實也是絕對的中心。小萬自己曾對媒體表示：“印象最深的是二年級的那次足球賽，在五場比賽中我們隊共打進了21個球，而其中20個都是我進的，別提當時有多么興奮了。那時候踢球似乎一點都不感覺累，整天整天地踢。”
啟蒙恩師
萬厚良三年級後假期的一天小萬遇到了自己的啟蒙恩師盧貴華，盧貴華看了小萬的幾下“功夫”後一句“那就跟著練吧”便揭開了萬厚良的足球生涯。初二的萬厚良選擇退學並正式加入北京華亞飛鷹俱樂部,一年半後，也相當於正好國中畢業的年紀，華亞飛鷹俱樂部組織球員到塞蒙訓練。就這樣，在遙遠而又陌生的異鄉，萬厚良開始了一段為期三年的海外足球生活。2001年，萬厚良這批小留洋派駐紮在塞蒙一個叫VRDNIK的小鎮上，全鎮大概只有6千多人口。並認識了自己足球生涯中的第一位外籍主教練叫米蘭蒂諾維奇，在這位塞蒙教頭的指導下萬厚良在這個小鎮度過了兩年，中間除了訓練還參加了VOJVODINA地區（相當於中國的華東區、華北區這樣的劃分）聯賽。
青年聯賽
萬厚良這是一個青年聯賽，像塞蒙最有名的俱樂部貝爾格勒紅星俱樂部、游擊隊俱樂部都會派隊參加。其中最令小萬難忘的是對貝爾格勒紅星隊的兩場比賽：“那時候我依然踢前鋒，在和紅星青年隊的兩場比賽中，我們一場2比1贏了對手，一場1比2輸給了他們，但讓我十分開心的是，兩場比賽中的三個球都是我打進的。”
奮力拚搶
萬厚良進入海外生涯的第三年萬厚良意外地獲得了一個更重要的機會，到塞蒙乙級隊ESK—PIVARA俱樂部踢球，ESK隊在塞蒙的第三大城市CELAREVO，是由塞蒙第二大啤酒廠贊助的，小萬新的主教練叫做卡盧舍維奇。訓練一段時間後，這位教練認為萬厚良踢後衛會比在前鋒中收穫得更多，就這樣之前一直踢前鋒的萬厚良開始改到後衛的位置，同時也經常客串後腰。在加盟ESK—PIVARA俱樂部的第一場比賽中，萬厚良在自己並不熟悉的後腰位置表現還算過得去，而且還有一腳直塞球，為隊友創造了一個點球機會，處子作給教練的印象還不算壞。並且從這時候開始，有了收入的萬厚良不再向國內的家裡要錢，用踢球來自己養活自己。下半年，萬厚良所在的俱樂部在升級的關鍵時刻被另外一個有錢有勢的俱樂部做了下來，升級無望，小萬和隊友也開始考慮自己的前途，最終沒能留在海外的萬厚良選擇了回國。
正式加盟
2004年7月，萬厚良踏上回國的路途。同年12月，正式加盟當時的上海國際隊。掀開了自己足球生涯的新的一頁……
運動生涯
萬厚良2004年，加盟陝西中新滻灞（時為上海國際）隊，此前他不僅沒有參加過中超聯賽，甚至連中甲、乙級聯賽也沒有經歷過。加盟上海國際之前一直在北京華夏飛鷹俱樂部訓練和比賽，曾留學塞蒙三年，身體條件非常好。
2005年，在東亞運動 會前入選了國家隊集訓大名單，這也是他第一次進入國字號球隊。首次參加中超聯賽。
2007年，萬厚良表現出色，作為陝西隊的絕對主力，也是“杜家軍”的常客。
2008年1月，萬厚良再次入選國奧，隨軍赴歐洲參加拉練。
2008年，萬厚良繼續跟隨陝西中新滻灞征戰中超。
2008年4月，代表國奧隊前往塞爾維亞，參加奧運前的拉練。
2008年，代表中國男足國奧隊參加北京奧運會
2009年7月，加盟韓國的全北現代隊 號碼18
萬厚良比賽照2009年11月，隨球隊獲得常規賽冠軍。
2009年12月，隨球隊獲得K聯賽總冠軍。
2010年3月1日，在陝西滻灞與浙江綠城的賽季前熱身賽中，被剛從陝西轉會浙江的前陝西隊長李彥鏟斷脛骨和腓骨，據悉將休息超過5個月，這個賽季基本報廢。
2011年3月28日，萬厚良重新出現在陝西人和滻灞隊的中超報名名單，球衣號碼為5號，萬厚良斷腿後復出。
2013年12月7日，隨貴州人和隊榮獲中國足協杯冠軍。
2015年1月5日，離開貴州人和。
海牛宣布萬厚良加盟2015年2月13日上午，中甲青島海牛隊通過官方微博宣布，前貴州人和隊球員萬厚良正式轉會加盟球隊，新賽季這位曾入選85國奧隊的後衛隊員將身披海牛戰袍征戰新賽季中甲聯賽。
2016年5月28日，2016中甲展開第11輪，黃海在 青島德比3-2驚險戰勝中能，繼續在中甲賽場保持領跑。第26分鐘，黃海獲得前場自由球良機，皮球主罰到禁區內，萬厚良搶到落點高高躍起，將球狠狠頂進球門，黃海取得1-0領先。 這是其加盟球隊後的首個正式比賽進球。
2017年，萬厚良轉會北京人和。 2月28日，北京人和俱樂部通過其官方微博宣布球隊五名新援正式簽約。這五名新內援分別為：鄧涵文、萬厚良、王選宏、羅歆、韓軒 。
2017年3月11日，2017賽季中甲聯賽首輪，北京人和主場2-2戰平上海申鑫。第58分鐘，上海申鑫險些扳平比分，替補出場的潘超然接到隊友秒傳後過掉出擊的門將張烈，但他的射門速度不快，被萬厚良在門線上解圍。第63分鐘，萬厚良在本方禁區內犯規，主裁判判罰點球 。萬厚良完成回歸人和首秀。
3月16日，2017賽季中甲聯賽進入第2輪，北京人和3-2險勝大連超越。第29分鐘，伊沃前場右路自由球傳入禁區，萬厚良小禁區線上推射得手，人和2-0領先。 萬厚良打進回歸後首球。
個人生活
帽子戲法
萬厚良曾經在與遼寧隊的比賽當中頭頂腳踢一共進了3個球，上演了帽子戲法。
賽後他表示：“進球的感覺很爽。”昨天萬厚良還在部落格里感慨，這一周球隊和自己的各個方面都不錯，並且進行了認真的備戰，今天萬厚良就在球場上突然爆發，頭頂腳踢一連進了三個球，還是在如此關鍵的保級大戰之中。賽後萬厚良的心情顯得相當不錯，不過一向低調的他表示進三個球幫助球隊拿下比賽是應該的，不值得一提，但是他又話鋒一轉：“可能是我走了狗屎運吧！”這個還未滿22歲的大男生有時候的確很古靈精怪。
古靈精怪
萬厚良“近幾場比賽教練就安排我打前衛這個位置了，所以經過這幾場的磨合我感覺自己對這個位置也算比較熟悉了。跟原來打後衛相比，打前衛還是有更多的機會參與到進攻當中，不會受太多的限制。”萬厚良說。
萬厚良曾在南斯拉夫踢過三年球，他的塞爾維亞語講的跟國語一樣流利。“在塞爾維亞的時候我踢前鋒的位置，那個時候對紅星啊，游擊啊，進了很多的球，具體數目已經不記得了，不過我想應該是從那個時候我的進攻的欲望開始萌芽了。”萬厚良若有所思。
他在聯賽中的第二次進球，第一次進球是在05年與北京國安客場的比賽中，打入了球隊的唯一一粒進球，那場比賽球隊在客場1-3告負。而這次一口氣進了三個，萬厚良說“感覺很爽”，並且希望能繼續保持這種進攻的勢頭和欲望，為球隊貢獻更多的進球，爭取更多的積分
生涯數據
賽季記錄
| 賽季 | 俱樂部 | 號碼 | 出場 | 進球 | 國家 | 聯賽等級 | 排名 |
| 2016 | 青島黃海 | 5 | 28 | 2 | 中國 | 2 | 3 |
| 2015 | 青島黃海海牛 | 5 | 28 | 0 | 中國 | 2 | 11 |
| 2014 | 貴州人和 | 35 | 3 | 0 | 中國 | 1 | 6 |
| 2013 | 貴州人和 | 35 | 6 | 1 | 中國 | 1 | 4 |
| 2012 | 貴州人和 | 5 | 0 | 0 | 中國 | 1 | 4 |
| 2011 | 陝西滻灞 | 5 | 19 | 4 | 中國 | 1 | 9 |
| 2010 | 陝西滻灞 | 中國 | 1 | 10 | |||
| 2009 | 全北現代 | 18 | 4 | 0 | 韓國 | 1 | 1 |
| 2009 | 陝西中建 | 5 | 13 | 2 | 中國 | 1 | 12 |
| 2008 | 陝西中建 | 5 | 20 | 1 | 中國 | 1 | 5 |
| 2007 | 陝西中建 | 5 | 21 | 3 | 中國 | 1 | 13 |
| 2006 | 陝西中建 | 5 | 11 | 0 | 中國 | 1 | 9 |
| 2005 | 陝西中建 | 5 | 18 | 1 | 中國 | 1 | 8 |
轉會記錄
(註：轉會費單位為萬歐元)
| 開始日期 | 契約到期 | 轉會性質 | 轉會費 | 轉出球隊 | 轉進球隊 |
| 2009-07-10 | 2009-12-31 | 租借 | 陝西中建 | 全北現代 |
賽事數據
中超進球記錄場次
| 賽事 | 時間 | 主隊 | 比分 | 客隊 | 進球 | 點球 | 烏龍 | 黃牌 | 紅牌 |
| 中超 | 2011-09-28 | 貴州人和 | 1 - 4 | 廣州恆大 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 中超 | 2011-08-21 | 成都謝菲爾德聯 | 1 - 3 | 貴州人和 | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 中超 | 2011-07-14 | 貴州人和 | 1 - 1 | 深圳茅台紅鑽 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 中超 | 2011-06-18 | 廣州恆大 | 2 - 0 | 貴州人和 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1 |
| 合計 | 4 | 0 | 0 | 0 | 1 |
獲獎記錄
萬厚良2009年，榮獲韓國k聯賽總冠軍。
2012年，榮獲中國足協杯亞軍。
2013年，中國足協杯冠軍。
2015年1月5日，擬授予運動健將稱號。
社會評價
不錯人選
在杜伊的心目中，周海濱是國奧隊後腰的頭號主力，那么，誰應成為海濱的替補或與他一起出任雙後腰呢？事實上，被杜伊安排打右後衛的滻灞小將萬厚良是個不錯的人選。
小萬身穿2號戰袍首發出場，正如之前媒體的預測，他被杜伊安排在了右後衛的位置上，滻灞主帥成耀東賽後如此評價愛徒的表現：“防守還可以，進攻時有些拘謹，打邊後衛還是顯得有些生疏。”成耀東無疑是最了解萬厚良特點的人。
2008賽季，小萬多次出任滻灞隊後腰，他進攻中有靈氣，防守時又有身高和對抗上的優勢。國奧本次集訓開始後，杜伊也一直安排小萬打後腰，只是在中美之戰前才臨時決定讓他客串右後衛，事實證明，如此變陣並不算高明，下一戰，讓周、萬二人搭檔打雙後腰似乎是一個不錯的選擇。
萬厚良“角色球員”應給“殺手”讓位杜震宇是國奧隊狀態最好的球員之一，可惜，與他在左路合作的孫祥狀態不佳，這就使得杜伊“打通左路通道”的構想落了空，小杜雖然通過大範圍的扯動主動分擔著中場組織的重擔，但畢竟受位置所限，難以大展拳腳。
平心而論，國奧隊如今並不缺少思路清晰、擅長邊路突襲的“角色球員”，昨晚替補出場卻險些上演助攻好戲的閆相闖就值得信任。朱挺兩次錯失絕佳的得分機會和姜寧的碌碌無為均表明，與其將超齡球員的名額浪費在“角色球員”身上，不如把寶貴的名額用到“刀刃”上，韓鵬受傷，老將謝暉和楊晨都是不錯的陪練人選。
入選國奧
萬厚良國奧隊奧運會的終極名單在2008年7月23日揭曉，結果滻灞隊的小將萬厚良入選。對於這個訊息，成耀東說他和廣大陝西球迷一樣感到高興，萬厚良是陝西足球的驕傲，他會在奧運會期間通過電視觀戰國奧隊的所有比賽。
不過，成耀東同時也說：“其實萬厚良能最終留在18人名單不容易，他年齡比國奧適齡隊員還小，他本人的特點是能勝任多個位置，看似有利其實也是不利，所以說非常不容易。”
至於另一名落選的小將鄭濤，成耀東這樣說：“這次落選可能會給鄭濤造成一定的心理負擔，教練組會與鄭濤溝通，並會儘量給他機會，但是最重要的還是要看個人表現，作為職業球員，我們相信鄭濤會調整自己的心理和競技狀態。”
唯一入選
2008年7月23日，國奧隊18人奧運名單出爐，萬厚良成為國奧隊唯一入選的陝西中新滻灞隊隊員。當得知小萬入選國奧正式名單後，滻灞俱樂部高層非常高興，總經理兼主教練成耀東就表示：“小萬的能力還是不錯的，特別是身體素質非常出色。”對於鄭濤的落選，成耀東也分析了原因，並激勵這名小將回到俱樂部後認真訓練，早日恢復當年的良好狀態。
情理之中
奧運足球項目的名單按照“18 4”原則確定，萬厚良不僅入選了22人名單，而且還進入了18人正式名單。無論是在杜伊時代還是在殷鐵生率隊時，萬厚良在國奧隊都占據著重要位置。
小萬是從滻灞隊一步步走出來的，對於這名小將的能力，主教練成耀東非常認可：“平時訓練時，小萬就很認真。他的身體素質非常好，位置也很靈活，能夠在場上打多個位置，聯賽的時候，打過後腰，也打過後衛，表現都不錯，打後腰甚至還進過球。”
從國奧隊的名單來分析，李瑋峰、馮瀟霆將肯定是主力中衛搭檔，而在後腰上，周海濱在國家隊位置雷打不動，在國奧隊地位更是無人能夠撼動，因此萬厚良在奧運會比賽時替補的可能性很大，當記者問這是否非常遺憾，滻灞隊主教練成耀東認為：“其實也沒什麼，能夠入選國奧隊本身就是榮譽，我相信小萬會以平常心對待這個問題，訓練時他會更加努力，即使現在打不上主力，以後在國字號球隊還有很多機會，畢竟他還很年輕。”
中國足球明星
| 介紹中國足球領域裡的明星。 |
