內容簡介
《菲律賓短棍精解》的重點是菲律賓短棍的實戰內容，主要對菲律賓單短棍的攻擊技法、防禦與反擊法及特色實用技法——繳械與纏鬥作了全面深入詮釋，同時對短棍技藝的“上身”與運用，即具體的短棍訓練與現實生活中的自衛方法也作了詳細介紹，使學習者在練與用上有章可循。為便於讀者全面了解菲律賓短棍，《菲律賓短棍精解》還對短棍技法練用之外的一些相關短棍的內容也作了說明。短棍，有"魔杖"之稱，它是菲律賓武技的重要代表，有較高的地位，在世界武壇上影響深遠。它類似於跆拳道在韓國、泰式拳擊在泰國和鬥牛運動在西班牙那樣深受人們喜愛。因此，菲律賓人把短棍視為國術。
作者簡介
李永坤(筆名喬峰)，河北唐山人，1996年畢業於河北科技大學。中國截拳道資深研修學者，師承河南竹林軌跡拳學創始人李紫劍先生，精研截拳道、菲律賓武術與軌跡拳學多年。為《拳擊與格鬥》《武林》《武魂》《搏擊》等雜誌撰寫和編譯了大量實用搏擊與自衛文章。在武術研修過程中不拘泥於門派，本著科學務實的原則對傳統與現代武術、中國與外國武術的相關內容進行了深入淺出地比較，是最早把異域武技資料準確翻譯到國內的武術研究者之一。
圖書目錄
一、菲律賓武技體系概說
(一)菲律賓武技的起源與發展
(二)地理狀況對菲律賓武技的影響
(三)菲律賓武技的功用及基本特徵
(四)短棍——持械格鬥技集大成者
二、菲律賓短棍常識
(一)短棍的選取
(二)短棍的持握
(三)基本格鬥距離
(四)持械格鬥的基本站姿
(五)菲律賓武技中的形體符號
三、菲律賓短棍的步法與身法
(一)基礎步法
(二)基本身法
(三)步法與身法的關係
四、菲律賓短棍攻擊技法
(一)揮擊式攻擊技法
(二)衝擊式攻擊技法
(三)攻擊的流動性
(四)攻擊的“數位化”
(五)攻擊要素
五、菲律賓短棍防禦技法
(一)防禦的幾個基本概念
(二)活手
(三)掃攏與翼護
(四)脊式阻擋與傘式格移
(五)防刺
六、繳械技法
(一)繳械的定義與原理
(二)遠距離繳械
(三)中距離繳械
(四)近距離繳械
七、持械纏鬥
(一)纏鬥基本原理闡述
(二)持械纏鬥中的短棍持握方法
(三)戰例示範與分析
(四)持械纏鬥注意事項
八、短棍訓練指南
(一)熱身運動
(二)非對抗訓練
(三)對抗訓練
(四)情景訓練
九、短棍自衛指南
(一)持械格鬥自衛心法述真
(二)短棍自衛套用舉例
(三)自衛“短棍”新概念
……
