學校理念
該校本著“全程教育、全面質量、全員關懷”和“成功、成才、成人”的宗旨，全力構建創新型學校的文化品牌。歷年來，“分層遞進”教育與“大手牽小手”德育特色在市區乃至全國產生了廣泛的影響，得到各級領導和教育同仁的高度讚賞。
學校社團
該校根據上海市教委的要求，對課程框架進行了創新，形成了由基礎型課程、遞進型課程、創新型課程融合的課程體系，皆在增強其彈性和適應性，使課程不但滿足學生學科知識的需求，還有利於學生興趣愛好的培養和個性特長的發展，更使教育質量穩步上升。經過教師們長期的探索與實踐，形成了包括《感受文化系列》、《思維訓練》、《英語口語》在內的保留課程科目，還有“機器人”、“車模”、“時尚手繪”、“定向越野”等24個學生社團。特別是該校的作文教學成績斐然，有多位學生在老師得法、得當的指導下，先後在各類競賽中多的重要獎項，在同類學校中脫穎而出，受到了社會廣泛的關注。
教育特色
學校以科研為本，是一所以“分層遞進”教學、心理輔導等素質教育為特色、教學質量高、社會聲譽好的虹口區教育視窗學校。學校獲得“上海市素質教育實驗校”、“上海市文明單位”、“全國雛鷹大隊”、“上海市行為規範示範校”等榮譽稱號；龔軼蕾、徐宵青同學連續二年被評為上海市“十佳”少先隊員，並榮獲了“世博小使者”金獎。學校正積極推廣分層遞進教學、英語數學網路教學、探究性學習，培養學生“學會學習，學會做人”，為成為“上海市素質教育示範校”而努力工作、學習。
校內設施
有理、化、生實驗室，音樂、美術、體操房、電腦房、語音室、電子閱覽室等專用教室，還有圖書館、閱覽室、信息中心面向全體學生"全天"開放。
附近交通
地址：近和平公園2號門，（虹鎮老街）良友超市旁弄堂內。公交：14、863、79、853、6、103、220、70或卜蜂蓮花免費班車。
報導回眸
■ 華師大一附中實驗中學開展網路分層教學實驗 學生英語成績提高快（文匯報 2004.05.31）
■ 華師大一附中實驗中學"分班"教學引出話題 ——"分層"教學，是否觸及禁區？（解放日報 2003.08.30）
■ 11歲取得英語大專文憑 丁磊成為本市最小的自學考大學生（新民晚報 1999.12.24）
■ 市教委在虹口 華師大一附中實驗中學舉辦現場研討會 推廣"分層遞進教學"法（文匯報 1999.12.03）
■ 開發潛能 分層遞進 ——上海 華師大一附中實驗中學實施素質教育紀實（文匯報 1999.03.02）
■ 華師大一附中實驗中學以創造教育為中心（新民晚報 1999.01.16）
校長寄語
願同學們能閱讀人生、把握人生、感悟人生，為自己人生之路增色添彩。
-韓亞成
