菊花銀耳糯米粥

菊花銀耳糯米粥，食材有菊花，銀耳，糯米等，可增強機體的新陳代謝，促進血液循環等功效。

名稱

菊花銀耳糯米粥

製作方法

原料：菊花五十克、銀耳三十克、糯米二百克、水。 　做法：將菊花、糯米洗淨，與上述全部原料一同煮熟，每日服用兩次。

功效：菊花，性涼、味甘、微苦；銀耳，滋陰潤肺，養氣和血，補腦提神。還有“潤澤肌膚，容顏悅色”的作用，可增強機體的新陳代謝，促進血液循環，改善器官功能，使皮下組織豐滿，皮膚滑潤，有很好的美容作用。