食材
主料:莧菜、雞蛋。
輔料:食用油、食鹽、蚝油、大蒜。
製作方法
1、大蒜去皮洗淨切碎;
2、莧菜洗淨切段,控乾水份;
3、雞蛋打散;
4、熱鍋倒油燒開,倒入雞蛋液,用筷子劃散,盛出;
5、鍋留底油,放大蒜末煸香;
6、放莧菜爆炒至變軟;
7、放雞蛋混合,撒鹽炒勻;
8、倒入適量蚝油炒勻即可。
小技巧
煎雞蛋的時候油要比平時炒菜還多一點,油溫要高,煎出來的雞蛋才會蓬鬆可口。
是以莧菜、雞蛋為主要食材炒制而成的一道菜品。
主料:莧菜、雞蛋。
輔料:食用油、食鹽、蚝油、大蒜。
1、大蒜去皮洗淨切碎;
2、莧菜洗淨切段,控乾水份;
3、雞蛋打散;
4、熱鍋倒油燒開,倒入雞蛋液,用筷子劃散,盛出;
5、鍋留底油,放大蒜末煸香;
6、放莧菜爆炒至變軟;
7、放雞蛋混合,撒鹽炒勻;
8、倒入適量蚝油炒勻即可。
煎雞蛋的時候油要比平時炒菜還多一點,油溫要高,煎出來的雞蛋才會蓬鬆可口。
蝦仁豆腐豌豆泥粥|魚泥豆腐莧菜粥 火腿玉米粥|赤豆粥 牛奶梨片... 筍尖豬肝粥|莧菜小魚粥 豬血粥|草菇魚腩粥 魚泥|椰汁香芋...|大蒜燜鮎魚 雪菜豆腐|竹筍燒雞條 金鉤黃瓜|黃瓜肉丁 莧菜...
基本信息 內容簡介 目錄)花生芹菜(冷盤)芹菜三絲(熱炒)雞蛋炒芹菜(熱炒)伴水芹香(熱炒)莧菜莧菜炒蛋(熱炒)生炒紅莧菜(熱炒)雙色紅莧菜(熱炒)麻香紅莧菜(熱炒)莧菜...腥味的雞湯?如何炒出鮮嫩多汁的雞丁?如何做煎蛋?如何做出滑嫩的炒蛋?4....
圖書信息 內容簡介 圖書目錄26 炒三白/煮南瓜/剝皮辣椒 27 炒蝦醬通菜/蒜蒸莧菜/素炒... 91 炒芙蓉蛋/皮蛋莧菜/海帶芽煎蛋 92 蛋白三絲/蛋白番茄盅.../鮮蝦筍衣 118 蝦仁炒蛋/紫菜蝦卷/蝦球炒菜心 119 脆皮...
圖書信息 內容簡介 目錄即可。26.魚泥豆腐莧菜粥原料:熟魚肉,盒裝嫩豆腐,莧菜嫩葉,米粥,適量高湯、熬熟植物油。做法:豆腐切細丁,莧菜取嫩芽開水燙後切細碎,熟魚肉壓碎成泥(不能有魚刺)。將白粥加入魚肉泥、高湯(魚湯)煮熟爛。再加入豆腐與莧菜...
4至6月寶寶 6至8月寶寶 8至12月寶寶 1至2歲寶寶荷蘭豆咖喱魔芋豌豆/蘆薈玉米粒/皮蛋炒莧菜,炒莧菜蒜泥莧菜/柿椒炒...苦瓜梅菜/蚝油豆豉苦瓜/苦瓜炒蛋油菜豆腐泡/魚香油菜/豌豆魔芋.../麵筋炒蕨菜/香乾莧菜炒素三丁/西芹炒蕨菜/冬菇蕨菜/香辣蕨菜冬菇扒...
內容簡介 圖書目錄莧菜炒蛋/87番茄乳酪三明治/88奶香花椰菜/88香濃蜜豆奶...胡蘿蔔炒蛋/21南瓜排骨湯/22松子南瓜濃湯/22金瓜豆腐...香油拌莧菜雞絲/33茼蒿蛋餅/34羅勒烘蛋/34根莖類/35...
內容簡介 圖書目錄085韭香海米085紅椒拌韭菜085韭菜炒蛋085黃瓜海米拌黃086黃瓜...熘絲瓜090絲瓜香菇090菜花菜花炒蛋91紅燒菜花091番茄燒菜花091...106麵筋炒蕨菜106涼拌粉蕨106香辣蕨菜107莧菜香乾莧菜t07涼拌...
內容簡介 目錄黑木耳炒蛋\萵筍肉絲\豆腐皮炒油菜清燉草雞湯\魚頭豆腐菜心煲\雙菇...腹瀉患者宜常吃的20種食材排行榜莧菜\油菜\冬瓜\南瓜黃瓜\苦瓜...油菜\米飯土豆餅\莧菜魚片湯蓮子干貝燴冬瓜\雞蓉拌豆腐\山藥炒胡蘿蔔...
內容簡介 圖書目錄萵筍 核桃仁萵筍/大蒜拌莧菜/香乾莧菜/涼拌粉蕨 涼拌莧菜...炒菜花/蒜蓉菜花/香菇炒菜花/太極藍花 菜花炒蛋/番茄燒菜花/蒜蓉西...炒海蜇/蒜香苘蒿/銀耳炒菠菜 蒜香莧菜/炒莧菜/韭香海米/韭菜炒核桃...
基本信息 內容簡介 編輯推薦 目錄