荊薄豆粟粥

荊薄豆粟粥具有益腎，去風的作用。小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，還具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養；小米中含有豐富B族維生素，具有防止消化不良及口角生瘡的功效。

詳細介紹

菜系及功效：精品主食 腎調養食譜 頭痛食譜 痛風食譜
口味：原本味 工藝：煮

荊薄豆粟粥的製作材料

主料：豆豉150克,小米150克
輔料：荊芥穗50克,薄荷50克
教您荊薄豆粟粥怎么做，如何做荊薄豆粟粥才好吃

荊薄豆粟粥

　1. 先將荊芥穗、薄荷葉和豆豉分別洗淨，加水煎煮，去渣取汁液。
2. 把小米洗一洗，直接倒鍋內，加入汁液，兌水，煮成粥。

小帖士-健康提示

此粥具有益腎，去風的作用。
小帖士-食物相剋：
小米：小米忌與杏仁同食。