茯苓龍眼肉粥

用途:

益心脾安心神更年期心悸失眠健忘貧血

材料:

茯苓30克，龍眼肉、粳米各100克，白糖適量。

做法:

（1）、將粳米淘洗乾淨；龍眼肉洗淨。（2）、沙鍋置火上，加入適量清水、粳米，再加入龍眼肉、茯苓末，共煮成粥，調入白糖即成。（3）、甜香，可口。