簡介
菜系:湖南菜
烹飪工藝:滑溜
口味:茄汁味口味
製作材料
主料:豬裡脊肉500克
輔料:冬筍50克 香菇(鮮)50克 醬姜50克 香菜50克
調料:雞蛋清50克 豬油(煉製)100克 料酒25克 鹽5克 白砂糖25克 味素2克 大蔥25克 姜15克 番茄醬50克 澱粉(豌豆)20克 香油15克
做法
1.冬筍去硬殼洗淨煮熟備用;蔥白切成5厘米長的段;餘下的蔥青和姜搗爛用料酒取汁;水發香菇去蒂、熟冬筍、醬姜,洗淨,都切成絲;香菜摘洗乾淨。
2.將裡脊肉的筋剔去,片成5厘米寬、6厘米長的薄片(計20片),雞蛋清、適量的鹽、味素、濕澱粉30克(澱粉15克加水15克)調製成漿,將裡脊片漿好,攤放砧板上,在每塊裡脊片上的一端放置冬筍絲、醬薑絲、香菇絲、蔥白各二根,然後滾刀卷,用盤裝上。
3.鍋內放入油燒到六成熱時,將裡脊卷下入油鍋,滑至八成熟,倒入漏勺濾油,鍋內留50克油,放入雞湯25毫升、番茄醬、白糖,用濕澱粉10克(澱粉5克加水5克)調稀勾芡,倒入裡脊卷,裹上茄汁,放香油,裝入盤中,邊上拼香菜葉即成。
食療作用
味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;
補腎養血,滋陰潤燥;
主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。
豬肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩燥、乾咳、便秘和難產。
菜譜營養
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。